Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda dan mula bertindak: psikologi dan amalan

Artikel itu dibuat berdasarkan satu siri siaran daripada  saluran Telegram OpexBot , ditambah dengan visi pengarang dan pendapat AI. Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda dan mula bertindak untuk memasuki kehidupan baru, bagaimana untuk belajar keluar dari zon selesa anda: psikologi, teori dan amalan. Mari kita mulakan dengan yang berikut. Saya melihat foto ini di bawah daripada sumber yang bereputasi dan tidak faham mengapa zon selesa dipanggil begitu. Mungkin ini adalah zon ketidakselesaan? Dan definisi: zon selesa adalah kawasan ruang hidup yang memberikan rasa selesa, selesa dan selamat. Disonansi kognitif hadir. bukan? Tetapi mari kita teruskan.

Penipuan diri adalah satu kebodohan dan bahaya yang besar

Saya sering mendengar: “Saya menikmati apa yang saya lakukan, tetapi saya tidak mempunyai masa, saya letih, saya masih tidak mempunyai wang yang cukup.” Tabiat, ketakutan, zon selesa – ini bukan tentang menjadi tinggi. Dan ia bukan tentang saiz gaji. Saya sendiri berhenti kerja dengan gaji yang tinggi. Terbakar. Dan seorang rakan dengan gembira menceritakan bagaimana dia melukis lukisan dinding di gereja hampir untuk makanan. Saya tidak akan mengatakan bahawa pertukaran itu sesuai untuk semua orang. Berdagang/pelaburan ialah pekerjaan yang anda tidak rasai dengan segera. Tetapi tidak ada kewajipan untuk bekerja 5 hingga 8. Tidak ada bos. Anda boleh berdagang sepenuhnya. Boleh digabungkan dengan kerja.

Perkara utama ialah melakukan apa yang anda suka. Dan ini pasti lebih baik daripada kisah penipuan diri setiap hari.

Mengira had keselesaan anda sendiri adalah langkah penting dalam laluan ke pertumbuhan dan pembangunan. Walau bagaimanapun, zon selesa mempunyai sifat menipu – ia boleh mengehadkan anda, membebankan kemajuan anda dan menghalang anda daripada mencapai tahap baharu. Jika anda ingin meluaskan ufuk anda, melangkah melepasi sempadan zon selesa anda dan mula mengambil tindakan, adalah penting untuk belajar bagaimana untuk mengatasi halangan dalaman dan luaran.

Keluar dari zon selesa anda

Pertama, kenali dan terima zon selesa anda. Memahami di mana ia berada dan bagaimana ia mengehadkan anda akan memudahkan anda untuk keluar daripadanya. Kenali ketakutan anda dan hadkan kepercayaan – barulah anda boleh mula mengambil tindakan. Kedua, tetapkan matlamat yang jelas . Tentukan apa sebenarnya yang anda ingin capai dan apakah langkah yang perlu anda ambil untuk mencapainya. Jadi khusus dan boleh diukur dalam menetapkan matlamat anda – ini akan membantu anda menjejak kemajuan anda dan menilai pencapaian anda. Ketiga, meneroka kawasan baru. Untuk keluar dari zon selesa anda, anda perlu mencuba perkara baharu. Ini boleh menjadi projek baharu di tempat kerja, mempelajari kemahiran baharu atau melawat tempat baharu. Memperluaskan zon selesa anda bermula dengan langkah-langkah kecil, tetapi dengan setiap pengalaman baharu ia akan berkembang. Keempat, nilai semula ketakutan anda . Selalunya ketakutan dan ketidakpastian menjadi penghalang utama untuk meninggalkan zon selesa. Gunakan teknik pengurusan diri atau dapatkan sokongan untuk mengatasi ketakutan anda dan jangan biarkan ia menghalang anda dalam zon selesa anda. Akhirnya, biarkan diri anda melakukan kesilapan .

Menolak sempadan anda tidak akan sentiasa menjadi proses yang mudah. Adalah penting untuk diingat bahawa kegagalan bukanlah pengakhiran, tetapi hanya pengajaran di jalan menuju pertumbuhan dan pembangunan. Bebaskan diri anda daripada keinginan untuk kesempurnaan dan hargai proses pembelajaran.

Ia menakutkan, ia memotong gigi anda

Salah satu sebab utama mengapa orang kekal dalam zon selesa mereka adalah takut akan kegagalan atau ketidakpastian. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mengambil risiko dan bertindak di luar zon selesa anda, anda tidak akan dapat mencapai tahap baharu dan mencapai potensi anda. Perubahan besar bermula dengan langkah kecil, jadi jangan takut untuk melangkah keluar dari kotak dan bertindak.

Mengapa tidak ada yang berkesan? ⠀

Ternyata, sebab utama mengapa anda tidak boleh mencapai tahap baharu ialah TAKUT biasa. ⠀ Setiap orang mempunyai perasaan mereka sendiri: takut meninggalkan zon selesa mereka: “semuanya baik-baik saja” ketakutan: “bagaimana jika ia menjadi lebih teruk” ketakutan: “bagaimana jika tiada apa-apa yang berlaku” ketakutan terhadap tanggungjawab hanyalah ketakutan, tidak dapat difahami dan tidak dapat dijelaskan.⠀ Ketakutan adalah keadaan dalaman, bukan bahaya luaran yang mengancam nyawa dan kesihatan. 99% ketakutan anda adalah fiksyen, alasan untuk tidak melakukan apa-apa. Akibatnya, anda menghalang diri anda daripada apa yang paling anda mahukan dalam hidup! Ketakutan menghilangkan tenaga, ia mula kelihatan bahawa anda tidak menjalani hidup anda, terdapat perasaan yang menyedihkan: ada sesuatu yang salah dan semuanya sepatutnya berbeza.

Bagaimana untuk belajar meninggalkan zon selesa anda dan berhenti takut?

Jadi, salah satu cara yang mungkin untuk keluar dari zon selesa anda ialah mencuba sesuatu yang baharu yang belum pernah anda lakukan atau tidak berani lakukan . Sebagai contoh, kita boleh mula mempelajari hobi atau bahasa baharu, mengikuti kursus atau latihan yang akan mengembangkan pengetahuan dan kemahiran kita. Ini akan membantu kita berkembang dalam pelbagai bidang kehidupan dan mengatasi batasan kita sendiri. Satu lagi cara untuk keluar dari zon selesa adalah dengan mengambil tugas yang membuat kita takut atau cemas . Sebagai contoh, tugas pengucapan awam atau kepimpinan mungkin tidak biasa dan tidak selesa, tetapi melalui tugasan sebegitulah kita boleh mempelajari lebih lanjut tentang diri kita, memperoleh kemahiran baharu dan menjadi lebih yakin.

Adalah penting untuk diingat bahawa kita mungkin tidak sempurna dan melakukan kesilapan semasa melaksanakan tugasan tersebut, tetapi ini hanyalah sebahagian daripada proses pertumbuhan dan penemuan diri.

Ia juga boleh membantu untuk mengambil bahagian dalam projek atau situasi yang memerlukan kerjasama dengan orang atau organisasi baharu . Ini membantu kami meluaskan pandangan, memahami sudut pandangan yang berbeza dan belajar menyesuaikan diri dengan keadaan baharu. Bekerja dalam kumpulan atau pasukan, terutamanya dengan mereka yang mempunyai pengalaman atau pendapat yang berbeza, memerlukan kita untuk keluar dari zon selesa biasa dan memberi perhatian kepada kecenderungan dan kepercayaan kita sendiri. Adalah penting untuk diingat bahawa meninggalkan zon selesa anda adalah proses individu yang setiap orang lalui dengan cara mereka sendiri. Ini boleh sama ada projek besar yang dipromosikan dengan baik atau langkah kecil yang diambil setiap hari. Perkara utama adalah untuk sentiasa mendedahkan diri anda kepada risiko dan berusaha untuk pertumbuhan, walaupun ia tidak selalu mudah.

Mengapa zon selesa menghalang anda daripada memperoleh wang

Langkah pertama untuk keluar dari zon selesa anda dan mula menjana wang ialah memahami matlamat dan motivasi anda . Mencari tujuan sebenar kita dan apa yang mendorong kita untuk bertindak adalah sangat penting. Ini boleh menjadi kecintaan terhadap bidang aktiviti tertentu, keinginan untuk mencapai kebebasan kewangan, membantu orang lain, atau sekadar keinginan untuk belajar dengan lebih mendalam dan meluaskan sempadan anda. Langkah kedua ialah mengkaji bidang pilihan anda dan mencari cara untuk meningkatkan kemahiran anda . Ini mungkin termasuk membaca buku, menghadiri seminar, mengikuti kursus dalam talian, atau menjadi sukarelawan untuk latihan magang. Adalah penting untuk membangun dan sentiasa belajar untuk mendapat permintaan dalam pasaran buruh. Langkah ketiga ialah bertindak.. Mula mempraktikkan pengetahuan dan kemahiran anda. Jika anda mempunyai idea untuk perniagaan, cuba laksanakannya. Jika anda ingin dinaikkan pangkat di tempat kerja, ambil projek dan inisiatif baharu. Jangan takut untuk membuat kesilapan dan belajar daripadanya. Kejayaan datang kepada mereka yang aktif bertindak, dan bukan hanya berfikir dan bermimpi. Langkah keempat adalah bekerja untuk diri sendiri . Pertimbangkan peluang keusahawanan atau menjadi profesional bebas. Ini boleh memberikan lebih fleksibiliti dan kawalan ke atas kerjaya dan pendapatan anda. Adalah penting untuk bersabar dan bersedia menghadapi cabaran, tetapi ganjarannya boleh menjadi besar. Langkah Kelima— Jangan lupa kepentingan membina rangkaian kenalan. Menjalin hubungan dengan orang yang bekerja dalam bidang anda atau mempunyai minat yang sama boleh memberikan peluang baharu dan membuka pintu kepada kejayaan selanjutnya. Bersikap terbuka dan bersedia berkongsi ilmu dan pengalaman.

Apakah masalah global, dan bagaimana sebenarnya kita boleh keluar dari zon selesa kita sekarang?

Masalahnya ialah memperoleh dan mempraktikkan kemahiran adalah salah satu perkara yang paling sukar dalam hidup. Oleh itu, satu juta tambahan lebih mudah untuk orang lemah, orang malas dan parasit
minum jauhberbelanja untuk kesenangan seketika, kereta baru , contohnya. Bukan extra last thousand pun. Dan lelaki hebat perlu keluar dari zon selesa mereka dengan segera! Menjadi lebih baik hari ini dan sebanyak 1% setiap hari. Tanpa menangguhkannya sehingga esok, tetapi juga tanpa membuat pergerakan yang terlalu mendadak, anda akan keletihan. Anda mengambil langkah sama ada ke hadapan untuk pertumbuhan atau kembali kepada keselamatan khayalan. Sama ada anda belajar atau anda mati. Tiada pilihan lain. Anda boleh mula sekarang: Terokai alat baharu untuk Tinkoff Investments https://articles.opexflow.com/brokerreport Jika anda berminat dalam pengaturcaraan, fikirkan cara ia berfungsi https://articles.opexflow.com/microtcsstat Dan sudah tentu , mula meneroka kemungkinan AI https:/ /articles.opexflow.com/yalm100b Baiklah, atau jadilah seperti orang lain.