Өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан қалай шығуға және әрекетті бастауға болады: психология және тәжірибе

Мақала OpexBot Telegram арнасының авторлық көзқарасы мен АИ пікірімен толықтырылған жазбалар сериясы негізінде жасалған  . Өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан шығып, жаңа өмірге кіру үшін әрекетті қалай бастауға болады, жайлылық аймағынан шығуды қалай үйренуге болады: психология, теория және тәжірибе. Келесіден бастайық. Төменде беделді дереккөзден алынған фотосуретті қарап отырмын және жайлылық аймағының неге бұлай аталатындығын түсінбеймін. Мүмкін бұл ыңғайсыздық аймағы шығар? Ал анықтамасы: жайлылық аймағы – жайлылық, жайлылық және қауіпсіздік сезімін беретін өмір сүру кеңістігі аймағы. Когнитивті диссонанс бар. Шын емес па? Бірақ жалғастырайық.

Өзін-өзі алдау – үлкен ақымақтық және қауіп

Мен жиі естимін: «Мен істеп жатқан жұмысымнан ләззат аламын, бірақ уақытым жоқ, мен шаршадым, менде әлі ақша жоқ». Әдет, қорқыныш, жайлылық аймағы – бұл жоғары көтерілу туралы емес. Және бұл жалақының мөлшерінде емес. Мен өзім жұмысымды жоғары жалақымен тастадым. Өртеніп кеткен. Ал досы тамақ үшін шіркеудегі фрескаларды қалай салатынын қуанышпен айтады. Мен алмасу барлығына қолайлы деп айтпаймын. Сауда/инвестиция – бұл сіз бірден дәмін сезінбейтін жұмыс. Бірақ 5-тен 8-ге жұмыс істеу міндетті емес. Бастықтар жоқ. Сіз саудаға толығымен кіре аласыз. Жұмыспен біріктіруге болады.

Ең бастысы – өзіңізге ұнайтын нәрсені жасау. Бұл күнделікті өзін-өзі алдау туралы әңгімеден де жақсырақ.

Өзіңіздің жайлылық шектеулеріңізді есептеу – өсу мен даму жолындағы маңызды қадам. Дегенмен, жайлылық аймағы алдамшы сипатқа ие – ол сізді шектей алады, прогреске ауыртпалық түсіреді және жаңа биіктерге жетуге жол бермейді. Егер сіз көкжиегіңізді кеңейтіп, жайлылық аймағыңыздың шегінен шығып, әрекетке кіріскіңіз келсе, ішкі және сыртқы кедергілерді қалай жеңуге болатынын білу маңызды.

Сіздің жайлылық аймағыңыздан шығыңыз

Біріншіден, жайлылық аймағыңызды танып, қабылдаңыз. Оның қайда екенін және сізді қалай шектейтінін түсіну одан шығуды жеңілдетеді. Қорқыныштарыңызды және шектейтін сенімдеріңізді мойындаңыз – сонда ғана сіз әрекетке кірісе аласыз. Екіншіден, нақты мақсаттар қойыңыз . Нақты неге қол жеткізгіңіз келетінін және оған жету үшін қандай қадамдар жасау керектігін анықтаңыз. Мақсаттарыңызды белгілеуде нақты және өлшенетін болыңыз – бұл сіздің жетістіктеріңізді бақылауға және жетістіктеріңізді бағалауға көмектеседі. Үшіншіден, жаңа аймақты зерттеңіз. Сіздің жайлылық аймағыңыздан шығу үшін жаңа нәрселерді сынап көру керек. Бұл жұмыстағы жаңа жоба, жаңа дағдыларды үйрену немесе жаңа жерге бару болуы мүмкін. Жайлылық аймағын кеңейту кішігірім қадамдардан басталады, бірақ әрбір жаңа тәжірибемен ол ұзарады. Төртіншіден, қорқыныштарыңызды қайта бағалаңыз . Көбінесе қорқыныш пен белгісіздік жайлылық аймағынан шығудың негізгі кедергілері болып табылады. Қорқынышыңызды жеңу үшін өзін-өзі басқару әдістерін қолданыңыз немесе қолдау іздеңіз және олардың сізді жайлылық аймағыңызда ұстауына жол бермеңіз. Ақырында, қателесуге мүмкіндік беріңіз .

Шекараларды ығыстыру әрқашан оңай процесс бола бермейді. Сәтсіздіктер соңы емес, өсу мен даму жолындағы сабақтар ғана екенін есте ұстаған жөн. Кемелділікке ұмтылудан арылыңыз және оқу процесін бағалаңыз.

Бұл қорқынышты, ол сіздің тісіңізді кесіп тастайды

Адамдардың жайлылық аймағында қалуының негізгі себептерінің бірі – сәтсіздік немесе белгісіздік қорқынышы. Дегенмен, тәуекелге бармасаңыз және өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан тыс әрекет жасасаңыз, сіз жаңа биіктерге жете алмайсыз және өз әлеуетіңізге жете алмайсыз. Үлкен өзгерістер шағын қадамдардан басталады, сондықтан қораптан шығып, әрекет етуден қорықпаңыз.

Неге ештеңе істемейді? ⠀

Белгілі болғандай, сіздің жаңа деңгейге жете алмауыңыздың басты себебі – қарапайым ҚОРҚЫНУ. ⠀ Әркімнің өз мүмкіндігі бар: өз жайлы аймағынан кету қорқынышы: “бәрі бұрынғыдай жақсы” қорқыныш: “егер нашарлайтын болса ше” қорқынышы: “ештеңе болмаса ше” жауапкершіліктен қорқу – бұл жай қорқыныш, түсініксіз және түсініксіз.⠀ Қорқыныш. ішкі күй болып табылады, ол өмір мен денсаулыққа қауіп төндіретін сыртқы қауіп емес. Сіздің қорқыныштарыңыздың 99% – бұл фантастика, ештеңе істемеу үшін сылтау. Нәтижесінде сіз өзіңізді өмірде ең қажет нәрседен айырасыз! Қорқыныш энергияны алып тастайды, сіз өз өміріңізді өткізбейтін сияқты боласыз, депрессиялық сезім бар: бірдеңе дұрыс емес және бәрі басқаша болуы керек.

Өзіңіздің жайлылық аймағыңызды тастап, қорқуды қалай тоқтатуға болады?

Сонымен, жайлылық аймағынан шығудың мүмкін жолдарының бірі – бұрын жасамаған немесе жасауға батылы жетпеген жаңа нәрсені сынап көру . Мысалы, біз жаңа хобби немесе тіл үйренуді бастай аламыз, біліміміз бен дағдыларымызды кеңейтетін курстарға немесе тренингтерге қатыса аламыз. Бұл өмірдің әртүрлі салаларында дамуымызға және өз шектеулерімізді жеңуге көмектеседі. Біздің жайлылық аймағымыздан шығудың тағы бір жолы – бізді қорқытатын немесе алаңдататын тапсырмаларды орындау . Мысалы, көпшілік алдында сөйлеу немесе көшбасшылық тапсырмалар бейтаныс және ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ дәл осындай тапсырмалар арқылы біз өзіміз туралы көбірек біле аламыз, жаңа дағдыларға ие боламыз және сенімдірек бола аламыз.

Мұндай тапсырмаларды орындау кезінде біз мінсіз болмай, қателесуіміз мүмкін екенін есте ұстаған жөн, бірақ бұл өсу мен өзін-өзі тану процесінің бір бөлігі ғана.

Сондай-ақ жаңа адамдармен немесе ұйымдармен ынтымақтастықты қажет ететін жобаларға немесе жағдайларға қатысу пайдалы болуы мүмкін . Бұл біздің көкжиегімізді кеңейтуге, әртүрлі көзқарастарды түсінуге және жаңа жағдайларға бейімделуді үйренуге көмектеседі. Топтарда немесе командаларда жұмыс істеу, әсіресе әртүрлі тәжірибелері немесе пікірлері бар адамдармен жұмыс істеу бізден әдеттегі жайлылық аймағымыздан шығып, өз көзқарастарымыз бен сенімдерімізге назар аударуды талап етеді. Өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан кету – бұл әр адам өз жолымен өтетін жеке процесс екенін есте ұстаған жөн. Бұл үлкен, жақсы ілгерілетілген жобалар немесе күн сайын жасалатын шағын қадамдар болуы мүмкін. Ең бастысы – әрқашан оңай болмаса да, өзіңізді тәуекелге ұшыратып, өсуге ұмтылу.

Неліктен жайлылық аймағы ақша табуға кедергі жасайды

Сіздің жайлылық аймағынан шығу және ақша табуды бастау үшін бірінші қадам – ​​сіздің мақсаттарыңыз бен мотивацияларыңызды түсіну . Біздің шынайы мақсатымызды табу және бізді әрекетке ынталандыратын нәрсе өте маңызды. Бұл белгілі бір қызмет саласына деген сүйіспеншілік, қаржылық тәуелсіздікке қол жеткізу, басқа адамдарға көмектесу немесе жай ғана тереңірек білім алуға және шекараңызды кеңейтуге деген ұмтылыс болуы мүмкін. Екінші қадам – ​​таңдаған саласын оқып , біліктілігін арттыру жолдарын табу . Бұған кітап оқу, семинарларға қатысу, онлайн курстарға қатысу немесе тағылымдамадан өтуге еріктілік кіруі мүмкін. Еңбек нарығында сұранысқа ие болу үшін даму және үнемі үйрену маңызды. Үшінші қадам – ​​әрекет ету.. Өз білімдеріңіз бен дағдыларыңызды іс жүзінде қолдана бастаңыз. Егер сізде бизнес туралы идея болса, оны жүзеге асыруға тырысыңыз. Жұмыста жоғарылағыңыз келсе, жаңа жобалар мен бастамаларды қолға алыңыз. Қателік жасаудан және олардан сабақ алудан қорықпаңыз. Табыс тек ойлап, армандамай, белсенді әрекет ететіндерге келеді. Төртінші қадам – ​​өзің үшін жұмыс . Кәсіпкерлік мүмкіндіктерді қарастырыңыз немесе фрилансер болыңыз. Бұл мансап пен кіріске көбірек икемділік пен бақылауды қамтамасыз етеді. Шыдамды болу және қиындықтарға дайын болу маңызды, бірақ нәтиже өте үлкен болуы мүмкін. Бесінші қадам – ​​Байланыстар желісін құрудың маңыздылығын ұмытпаңыз. Сіздің салаңызда жұмыс істейтін немесе ұқсас қызығушылықтары бар адамдармен байланыс орнату жаңа мүмкіндіктер береді және одан әрі табысқа есік ашады. Ашық және білім мен тәжірибе алмасуға дайын болыңыз.

Жаһандық мәселе қандай және біз қазір өзіміздің жайлылық аймағымыздан қалай шыға аламыз?

Мәселе мынада, дағдыларды меңгеру және оны орындау өмірдегі ең қиын нәрселердің бірі. Сондықтан, әлсіздерге, жалқауларға және паразиттерге қосымша миллион оңайырақ
ішіп албір сәттік ләззаттарға жұмсаңыз, мысалы, жаңа көлік . Қосымша соңғы мың да емес. Ал крутой жігіттер тез арада комфорт аймағынан шығуы керек! Бүгін және күн сайын 1% жақсарыңыз. Ертеңге қалдырмай, сонымен қатар шамадан тыс кенет қозғалыстар жасамай, күйіп кетесіз. Сіз өсуге алға қадам жасайсыз немесе ойдан шығарылған қауіпсіздікке ораласыз. Не үйренесің, не өлесің. Басқа нұсқа жоқ. Дәл қазір бастауға болады: Tinkoff Investments үшін жаңа құралды зерттеңіз https://articles.opexflow.com/brokerreport Егер сіз бағдарламалауға қызығушылық танытсаңыз, оның қалай жұмыс істейтінін біліңіз https://articles.opexflow.com/microtcsstat Және, әрине, , AI мүмкіндіктерін зерттеуді бастаңыз https:/ /articles.opexflow.com/yalm100b Жақсы немесе басқалар сияқты болыңыз.