Kuinka päästä pois mukavuusalueeltasi ja aloittaa näytteleminen: psykologia ja harjoitus

Artikkeli luotiin OpexBot Telegram -kanavan viestisarjan perusteella  , jota täydennettiin kirjoittajan visiolla ja tekoälyn mielipiteellä. Kuinka päästä pois mukavuusalueeltasi ja ryhtyä toimimaan päästäksesi uuteen elämään, kuinka oppia pääsemään pois mukavuusalueeltasi: psykologiaa, teoriaa ja käytäntöä. Aloitetaan seuraavasta. Katson tätä alla olevaa kuvaa hyvämaineisesta lähteestä enkä ymmärrä miksi mukavuusaluetta kutsutaan sellaiseksi. Ehkä tämä on epämukavuuden vyöhyke? Ja määritelmä: mukavuusalue on asuintilaa, joka antaa mukavuuden, viihtyisyyden ja turvallisuuden tunteen. Kognitiivinen dissonanssi on läsnä. Eikö ole? Mutta jatketaan.

Itsepetos on suuri typeryys ja vaara

Kuulen usein: ”Nautin siitä, mitä teen, mutta minulla ei ole aikaa, olen väsynyt, minulla ei vieläkään ole tarpeeksi rahaa.” Tapa, pelko, mukavuusalue – tässä ei ole kyse korkealle pääsemisestä. Eikä kyse ole palkan koosta. Itse erosin työstäni korkealla palkalla. Loppuunpalanut. Ja ystävä kertoo iloisesti, kuinka hän maalaa freskoja kirkossa melkein ruokaa varten. En väitä, että vaihto sopii kaikille. Kaupankäynti/sijoittaminen on työtä, jonka makua ei heti tunne. Mutta ei ole velvoitetta työskennellä viidestä kahdeksaan. Ei ole pomoja. Voit mennä täysin kauppaan. Voidaan yhdistää työhön.

Pääasia on tehdä sitä mistä tykkää. Ja tämä on ehdottomasti parempi kuin tarina jokapäiväisestä itsepetoksesta.

Omien mukavuusrajojen laskeminen on tärkeä askel kasvun ja kehityksen tiellä. Mukavuusalueella on kuitenkin petollinen luonne – se voi rajoittaa sinua, rasittaa edistymistäsi ja estää sinua saavuttamasta uusia korkeuksia. Jos haluat laajentaa näköalojasi, astua mukavuusalueesi rajojen ulkopuolelle ja ryhtyä toimiin, on tärkeää oppia ylittämään sisäiset ja ulkoiset esteet.

Poistu mukavuusalueeltasi

Ensinnäkin, tunnista ja hyväksy mukavuusalueesi. Ymmärtämällä, missä se on ja miten se rajoittaa sinua, sinun on helpompi päästä siitä irti. Tunnista pelkosi ja rajoittavat uskomuksesi – vasta sitten voit ryhtyä toimiin. Toiseksi, aseta selkeät tavoitteet . Päätä, mitä tarkalleen haluat saavuttaa ja mitä toimia sinun on toteutettava saavuttaaksesi sen. Ole täsmällinen ja mitattavissa asettaessasi tavoitteitasi – tämä auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ja arvioimaan saavutuksiasi. Kolmanneksi, tutkia uutta aluetta. Päästäksesi pois mukavuusalueeltasi, sinun on kokeiltava uusia asioita. Tämä voi olla uusi projekti työssä, uuden taidon oppiminen tai vierailu uudessa paikassa. Mukavuusalueen laajentaminen alkaa pienillä askelilla, mutta jokaisen uuden kokemuksen myötä se venyy. Neljänneksi, arvioi pelkosi uudelleen . Usein pelot ja epävarmuus ovat suurimmat esteet mukavuusalueelta poistumiselle. Käytä itsehallintatekniikoita tai etsi tukea voittaaksesi pelkosi, äläkä anna niiden pitää sinua mukavuusalueellasi. Lopuksi salli itsesi tehdä virheitä .

Rajojen rikkominen ei ole aina helppo prosessi. On tärkeää muistaa, että epäonnistumiset eivät ole loppua, vaan vain oppitunteja tiellä kasvuun ja kehitykseen. Vapauta itsesi täydellisyyden halusta ja arvosta oppimisprosessia.

Se on pelottavaa, se leikkaa hampaita

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset pysyvät mukavuusalueellaan, on epäonnistumisen tai epävarmuuden pelko. Jos et kuitenkaan ota riskejä ja toimi mukavuusalueesi ulkopuolella, et voi saavuttaa uusia korkeuksia ja saavuttaa potentiaaliasi. Suuret muutokset alkavat pienillä askelilla, joten älä pelkää astua laatikon ulkopuolelle ja ryhtyä toimiin.

Miksi mikään ei toimi? ⠀

Kuten kävi ilmi, tärkein syy, miksi et voi saavuttaa uutta tasoa, on banaalinen PELKO. ⠀ Jokaisella on omansa: pelko mukavuusalueeltaan poistumisesta: ”kaikki on hyvin kuten on” pelko: ”entä jos pahenee” pelko: ”entä jos mitään ei tapahdu” vastuun pelko on yksinkertaisesti pelkoa, käsittämätöntä ja selittämätöntä.⠀ Pelko. on sisäinen tila, ei ulkoinen vaara, joka uhkaa henkeä ja terveyttä. 99 % peloistasi on fiktiota, tekosyy olla tekemättä mitään. Tämän seurauksena riistät itseltäsi sen, mitä haluat eniten elämässäsi! Pelko vie energiaa, alkaa näyttää siltä, ​​että et elä elämääsi, on masentava tunne: jotain on vialla ja kaiken pitäisi olla toisin.

Kuinka oppia poistumaan mukavuusalueeltasi ja lopettamaan pelko?

Joten yksi mahdollisista tavoista poistua mukavuusalueeltasi on kokeilla jotain uutta, mitä et ole ennen tehnyt tai et ole uskaltanut tehdä . Voimme esimerkiksi aloittaa uuden harrastuksen tai kielen opiskelun, käydä kursseja tai koulutuksia, jotka laajentavat tietojamme ja taitojamme. Tämä auttaa meitä kehittymään eri elämänalueilla ja voittamaan omat rajoituksemme. Toinen tapa päästä pois mukavuusalueeltamme on ryhtyä tehtäviin, jotka saavat meidät pelkäämään tai ahdistamaan . Esimerkiksi julkinen puhuminen tai esimiestehtävät voivat olla tuntemattomia ja epämiellyttäviä, mutta näiden tehtävien kautta voimme oppia lisää itsestämme, hankkia uusia taitoja ja tulla itsevarmemmaksi.

On tärkeää muistaa, että emme ehkä ole täydellisiä ja teemme virheitä tehdessämme tällaisia ​​tehtäviä, mutta tämä on vain osa kasvun ja itsensä löytämisen prosessia.

Voi myös olla hyödyllistä osallistua projekteihin tai tilanteisiin, jotka vaativat yhteistyötä uusien ihmisten tai organisaatioiden kanssa . Tämä auttaa meitä laajentamaan näköalojamme, ymmärtämään erilaisia ​​näkökulmia ja oppimaan sopeutumaan uusiin olosuhteisiin. Ryhmissä tai ryhmissä työskentely, varsinkin erilaisten kokemusten tai mielipiteiden kanssa, vaatii meitä astumaan tavanomaisen mukavuusalueen ulkopuolelle ja kiinnittämään huomiota omiin ennakkoluuloihin ja uskomuksiin. On tärkeää muistaa, että mukavuusalueelta poistuminen on yksilöllinen prosessi, jonka jokainen käy läpi omalla tavallaan. Tämä voi olla joko suuria, hyvin mainostettuja projekteja tai pieniä askeleita joka päivä. Tärkeintä on jatkuvasti altistaa itsesi riskeille ja pyrkiä kasvuun, vaikka se ei aina ole helppoa.

Miksi mukavuusalue estää sinua ansaitsemasta rahaa

Ensimmäinen askel päästäksesi pois mukavuusalueeltasi ja ansaitaksesi rahaa on ymmärtää tavoitteesi ja motivaatiosi . On erittäin tärkeää löytää todellinen tarkoituksemme ja se, mikä motivoi meitä toimimaan. Tämä voi olla rakkautta tiettyyn toiminta-alaan, halu saavuttaa taloudellinen riippumattomuus, muiden ihmisten auttaminen tai yksinkertaisesti halu oppia syvemmälle ja laajentaa rajojasi. Toinen vaihe on opiskella valitsemaasi alaa ja löytää tapoja parantaa osaamistasi . Tämä voi sisältää kirjojen lukemista, seminaareihin osallistumista, verkkokursseja tai vapaaehtoistyötä harjoitteluun. On tärkeää kehittyä ja jatkuvasti oppia ollakseen kysyntää työmarkkinoilla. Kolmas askel on toimia.. Aloita tietojesi ja taitosi soveltaminen käytännössä. Jos sinulla on yritysidea, yritä toteuttaa se. Jos haluat ylennyksen työssäsi, ota vastaan ​​uusia projekteja ja aloitteita. Älä pelkää tehdä virheitä ja opi niistä. Menestys tulee niille, jotka toimivat aktiivisesti eivätkä vain ajattele ja haaveile. Neljäs askel on työskentely itsellesi . Harkitse yrittäjyysmahdollisuuksia tai ryhdy freelance-ammattilaiseksi. Tämä voi tarjota enemmän joustavuutta ja hallita uraasi ja tulojasi. On tärkeää olla kärsivällinen ja valmistautunut haasteisiin, mutta palkinnot voivat olla valtavia. Vaihe viisi – Älä unohda kontaktiverkoston rakentamisen tärkeyttä. Yhteyksien luominen alallasi työskenteleviin tai samankaltaisten kiinnostuksen kohteiden kanssa voi tarjota uusia mahdollisuuksia ja avata ovia menestykseen. Ole avoin ja valmis jakamaan tietoa ja kokemuksia.

Mikä on globaali ongelma, ja kuinka tarkalleen ottaen voimme päästä pois mukavuusalueeltamme nyt?

Ongelmana on, että taitojen hankkiminen ja harjoittaminen on yksi elämän vaikeimmista asioista. Siksi ylimääräinen miljoona on helpompaa heikkokuntoisille, laiskoille ja loisille
juo poiskuluttaa hetkellisiin nautintoihin, esimerkiksi uuteen autoon . Ei myöskään ylimääräistä viimeistä tuhatta. Ja siistien poikien on poistuttava mukavuusalueeltaan kiireesti! Parane tänään ja 1 % joka päivä. Lykkäämättä sitä huomiseen, mutta myös tekemättä liian äkillisiä liikkeitä, palat loppuun. Otat askeleen joko eteenpäin kasvuun tai takaisin kuvitteelliseen turvallisuuteen. Joko opit tai kuolet. Muuta vaihtoehtoa ei ole. Voit aloittaa heti: Tutustu Tinkoff Investmentsin uuteen työkaluun https://articles.opexflow.com/brokerreport Jos olet kiinnostunut ohjelmoinnista, ota selvää, miten se toimii https://articles.opexflow.com/microtcsstat Ja tietysti , aloita tekoälyn mahdollisuuksien tutkiminen https:/ /articles.opexflow.com/yalm100b No, tai ole kuin kaikki muut.