Hoe je uit je comfortzone komt en begint met acteren: psychologie en praktijk

Het artikel is tot stand gekomen op basis van een reeks berichten van het  kanaal OpexBot Telegram , aangevuld met de visie van de auteur en de mening van de AI. Hoe je uit je comfortzone komt en in actie komt om een ​​nieuw leven binnen te gaan, hoe je leert uit je comfortzone te komen: psychologie, theorie en praktijk. Laten we beginnen met het volgende. Ik bekijk onderstaande foto van een gerenommeerde bron en begrijp niet waarom de comfortzone zo wordt genoemd. Misschien is dit een zone van ongemak? En de definitie: een comfortzone is een woonruimte die een gevoel van comfort, gezelligheid en geborgenheid geeft. Er is sprake van cognitieve dissonantie. Is het niet? Maar laten we doorgaan.

Zelfbedrog is een grote domheid en gevaar

Ik hoor vaak: “Ik geniet van wat ik doe, maar ik heb geen tijd, ik ben moe, ik heb nog steeds niet genoeg geld.” Gewoonte, angst, comfortzone: dit gaat niet over high worden. En het gaat niet om de hoogte van het salaris. Zelf heb ik mijn baan opgezegd met een hoog salaris. Uitgebrand. En een vriendin vertelt vrolijk hoe ze fresco’s schildert in een kerk, bijna als voedsel. Ik zal niet zeggen dat de uitwisseling voor iedereen geschikt is. Handelen/beleggen is een baan waar je niet meteen de smaak van in de vingers hebt. Maar er is geen verplichting om 5 bij 8 te werken. Er zijn geen bazen. U kunt volledig in de handel gaan. Kan gecombineerd worden met werk.

Het belangrijkste is om te doen wat je leuk vindt. En dit is absoluut beter dan het verhaal van alledaags zelfbedrog.

Het berekenen van je eigen comfortgrenzen is een belangrijke stap op weg naar groei en ontwikkeling. De comfortzone heeft echter een bedrieglijk karakter: hij kan u beperken, uw voortgang belemmeren en u ervan weerhouden nieuwe hoogten te bereiken. Als je je horizon wilt verbreden, buiten de grenzen van je comfortzone wilt stappen en actie wilt ondernemen, is het belangrijk om te leren hoe je interne en externe barrières kunt overwinnen.

Ga uit je comfortzone

Herken en accepteer eerst uw comfortzone. Als u begrijpt waar het is en hoe het u beperkt, kunt u er gemakkelijker uit komen. Herken je angsten en beperkende overtuigingen – alleen dan kun je actie ondernemen. Ten tweede: stel duidelijke doelen . Bepaal wat u precies wilt bereiken en welke stappen u moet ondernemen om dit te bereiken. Wees specifiek en meetbaar bij het stellen van uw doelen. Dit zal u helpen uw voortgang bij te houden en uw prestaties te evalueren. Ten derde: verken een nieuw gebied. Om uit je comfortzone te komen, moet je nieuwe dingen proberen. Dit kan een nieuw project op het werk zijn, een nieuwe vaardigheid leren of een nieuwe plek bezoeken. Het uitbreiden van je comfortzone begint met kleine stapjes, maar bij elke nieuwe ervaring zal het groter worden. Ten vierde: evalueer uw angsten opnieuw . Vaak zijn angsten en onzekerheid de belangrijkste obstakels om de comfortzone te verlaten. Gebruik zelfmanagementtechnieken of zoek steun om uw angsten te overwinnen en laat u niet in uw comfortzone houden. Ten slotte: sta jezelf toe om fouten te maken .

Je grenzen verleggen zal niet altijd een gemakkelijk proces zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat mislukkingen niet het einde zijn, maar slechts lessen op het pad naar groei en ontwikkeling. Bevrijd jezelf van het verlangen naar perfectie en waardeer het leerproces.

Het is eng, het snijdt je tanden

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen in hun comfortzone blijven, is de angst voor mislukking of onzekerheid. Als u echter geen risico’s neemt en buiten uw comfortzone handelt, kunt u geen nieuwe hoogten bereiken en uw potentieel niet bereiken. Grote veranderingen beginnen met kleine stapjes, dus wees niet bang om buiten de gebaande paden te treden en actie te ondernemen.

Waarom werkt niets? ⠀

Het bleek dat de belangrijkste reden waarom je geen nieuw niveau kunt bereiken, banale ANGST is. ⠀ Iedereen heeft zijn eigen: angst om zijn comfortzone te verlaten: ‘alles is goed zoals het is’ angst: ‘wat als het erger wordt’ angst: ‘wat als er niets gebeurt’ angst voor verantwoordelijkheid is simpelweg angst, onbegrijpelijk en onverklaarbaar.⠀ Angst is een interne toestand, het is geen extern gevaar dat het leven en de gezondheid bedreigt. 99% van je angsten zijn fictie, een excuus om niets te doen. Het gevolg is dat je jezelf berooft van wat je het liefste wilt in het leven! Angst neemt energie weg, het lijkt erop dat je je leven niet leeft, er is een deprimerend gevoel: er is iets mis en alles zou anders moeten zijn.

Hoe kun je leren je comfortzone te verlaten en niet langer bang te zijn?

Een van de mogelijke manieren om uit je comfortzone te komen is dus iets nieuws te proberen dat je nog niet eerder hebt gedaan of niet durfde te doen . We kunnen bijvoorbeeld een nieuwe hobby of taal gaan leren, cursussen of trainingen volgen die onze kennis en vaardigheden vergroten. Dit zal ons helpen ons op verschillende gebieden van het leven te ontwikkelen en onze eigen beperkingen te overwinnen. Een andere manier om uit onze comfortzone te komen is door taken op ons te nemen die ons bang of ongerust maken . Spreken in het openbaar of leiderschapstaken kunnen bijvoorbeeld onbekend en ongemakkelijk zijn, maar het is door dergelijke taken dat we meer over onszelf kunnen leren, nieuwe vaardigheden kunnen verwerven en meer zelfvertrouwen kunnen krijgen.

Het is belangrijk om te onthouden dat we misschien niet perfect zijn en fouten maken bij het uitvoeren van dergelijke taken, maar dit is slechts een deel van het proces van groei en zelfontdekking.

Het kan ook nuttig zijn om deel te nemen aan projecten of situaties waarin samenwerking met nieuwe mensen of organisaties vereist is . Dit helpt ons onze horizon te verbreden, verschillende standpunten te begrijpen en ons te leren aanpassen aan nieuwe omstandigheden. Werken in groepen of teams, vooral met mensen die verschillende ervaringen of meningen hebben, vereist dat we buiten onze gebruikelijke comfortzone treden en aandacht besteden aan onze eigen vooroordelen en overtuigingen. Het is belangrijk om te onthouden dat het verlaten van je comfortzone een individueel proces is dat iedereen op zijn eigen manier doormaakt. Dit kunnen grote, goed gepromote projecten zijn, maar ook kleine stappen die elke dag worden gezet. De sleutel is om jezelf voortdurend bloot te stellen aan risico’s en te streven naar groei, ook al is dat niet altijd gemakkelijk.

Waarom de comfortzone je ervan weerhoudt geld te verdienen

De eerste stap om uit uw comfortzone te komen en geld te gaan verdienen, is door uw doelen en motivaties te begrijpen . Het is erg belangrijk om ons ware doel te vinden en wat ons tot actie motiveert. Dit kan een liefde zijn voor een bepaald vakgebied, een verlangen om financiële onafhankelijkheid te bereiken, andere mensen te helpen, of gewoon een verlangen om dieper te leren en je grenzen te verleggen. De tweede stap is het bestuderen van het door u gekozen vakgebied en het vinden van manieren om uw vaardigheden te verbeteren . Dit kan het lezen van boeken zijn, het bijwonen van seminars, het volgen van online cursussen of vrijwilligerswerk voor een stage. Om gewild te zijn op de arbeidsmarkt is het belangrijk om je te ontwikkelen en voortdurend te leren. De derde stap is handelen.. Begin met het in de praktijk brengen van uw kennis en vaardigheden. Als je een idee hebt voor een bedrijf, probeer het dan uit te voeren. Als je promotie wilt maken op het werk, neem dan nieuwe projecten en initiatieven aan. Wees niet bang om fouten te maken en leer ervan. Succes komt naar degenen die actief handelen, en niet alleen maar denken en dromen. De vierde stap is voor jezelf werken . Overweeg ondernemersmogelijkheden of word freelance professional. Dit kan zorgen voor meer flexibiliteit en controle over uw carrière en inkomen. Het is belangrijk om geduldig te zijn en voorbereid te zijn op uitdagingen, maar de beloningen kunnen enorm zijn. Stap vijf – Vergeet het belang van het opbouwen van een netwerk van contacten niet. Verbindingen maken met mensen die in uw vakgebied werken of vergelijkbare interesses hebben, kan nieuwe kansen bieden en deuren openen naar verder succes. Wees open en bereid om kennis en ervaring te delen.

Wat is het mondiale probleem en hoe kunnen we nu precies uit onze comfortzone komen?

Het probleem is dat het verwerven en oefenen van vaardigheden een van de moeilijkste dingen in het leven is. Daarom is een extra miljoen gemakkelijker voor zwakkelingen, luie mensen en parasieten
weg drinkenuitgeven aan tijdelijke genoegens, bijvoorbeeld een nieuwe auto . Ook niet de extra laatste duizend. En de coole jongens moeten dringend uit hun comfortzone komen! Word vandaag nog beter en elke dag met 1%. Zonder het uit te stellen tot morgen, maar ook zonder al te plotselinge bewegingen te maken, zul je opbranden. Je zet een stap voorwaarts naar groei, of terug naar denkbeeldige zekerheid. Of je leert het, of je sterft. Er is geen andere optie. U kunt nu meteen beginnen: Ontdek een nieuwe tool voor Tinkoff Investments https://articles.opexflow.com/brokerreport Als u geïnteresseerd bent in programmeren, zoek dan uit hoe het werkt https://articles.opexflow.com/microtcsstat En natuurlijk , begin de mogelijkheden van AI te verkennen https://articles.opexflow.com/yalm100b Nou ja, of wees zoals iedereen.