Kuidas oma mugavustsoonist välja tulla ja tegutsema hakata: psühholoogia ja praktika

Artikkel loodi  OpexBot Telegrami kanali postituste seeria põhjal , mida täiendasid autori nägemus ja AI arvamus. Kuidas oma mugavustsoonist välja tulla ja tegutsema hakata, et uude ellu siseneda, kuidas õppida mugavustsoonist välja tulema: psühholoogia, teooria ja praktika. Alustame järgmisest. Vaatan seda allolevat fotot usaldusväärsest allikast ja ei saa aru, miks mugavustsooni nii nimetatakse. Võib-olla on see ebamugavustsoon? Ja määratlus: mugavustsoon on elamispind, mis annab mugavuse, hubasuse ja turvatunde. Esineb kognitiivne dissonants. Pole see? Aga jätkame.

Enesepettus on suur rumalus ja oht

Kuulen sageli: “Ma naudin seda, mida teen, aga mul pole aega, olen väsinud, mul pole ikka veel piisavalt raha.” Harjumus, hirm, mugavustsoon – see ei tähenda kõrgele tõusmist. Ja asi pole palga suuruses. Ise lahkusin töölt kõrge palgaga. Läbi põlenud. Ja sõber jutustab rõõmsalt, kuidas ta maalib kirikus peaaegu söögiks freskosid. Ma ei ütle, et vahetus sobib kõigile. Kauplemine/investeerimine on töö, mille maitset kohe ei tunneta. Aga pole kohustust töötada 5-8. Ülemusi pole. Võite täielikult kauplema asuda. Saab kombineerida tööga.

Peaasi on teha seda, mis sulle meeldib. Ja see on kindlasti parem kui igapäevaste enesepettuste lugu.

Enda mugavuspiiride arvutamine on oluline samm kasvu ja arengu teel. Mugavustsoonil on aga petlik iseloom – see võib sind piirata, koormates edasiminekut ja takistades uute kõrguste saavutamist. Kui soovid laiendada oma silmaringi, astuda välja oma mugavustsooni piiridest ja hakata tegutsema, on oluline õppida, kuidas ületada sisemisi ja väliseid barjääre.

Välju oma mugavustsoonist

Esiteks tunnetage ära ja aktsepteerige oma mugavustsooni. Kui mõistate, kus see asub ja kuidas see teid piirab, on teil lihtsam sellest välja tulla. Tunnista oma hirme ja piiravaid uskumusi – alles siis saad hakata tegutsema. Teiseks seadke selged eesmärgid . Tehke kindlaks, mida täpselt soovite saavutada ja milliseid samme peate selle saavutamiseks tegema. Olge oma eesmärkide seadmisel konkreetne ja mõõdetav – see aitab teil oma edusamme jälgida ja saavutusi hinnata. Kolmandaks uurige uut piirkonda. Mugavustsoonist väljumiseks peate proovima uusi asju. See võib olla uus projekt tööl, uue oskuse õppimine või uue koha külastamine. Mugavustsooni laiendamine algab väikeste sammudega, kuid iga uue kogemusega see venib. Neljandaks hinnake oma hirmud ümber . Sageli on mugavustsoonist väljumisel peamised takistused hirmud ja ebakindlus. Kasutage enesejuhtimise tehnikaid või otsige tuge, et oma hirmudest üle saada ja mitte lasta neil end mugavustsoonis hoida. Lõpuks lubage endal vigu teha .

Piiride nihutamine ei ole alati lihtne protsess. Oluline on meeles pidada, et ebaõnnestumised ei ole lõpp, vaid ainult õppetunnid teel kasvule ja arengule. Vabastage end täiuslikkuse soovist ja hindage õppimisprotsessi.

See on hirmutav, lõikab hambaid

Üks peamisi põhjusi, miks inimesed jäävad oma mugavustsooni, on hirm ebaõnnestumise või ebakindluse ees. Kui sa aga ei võta riske ega tegutse väljaspool oma mugavustsooni, ei suuda sa jõuda uutesse kõrgustesse ja oma potentsiaali realiseerida. Suured muutused saavad alguse väikestest sammudest, seega ärge kartke astuda kastist välja ja tegutseda.

Miks miski ei tööta? ⠀

Nagu selgus, on peamine põhjus, miks te ei jõua uuele tasemele, banaalne HIRM. ⠀ Igaühel on oma: hirm mugavustsoonist lahkumise ees: “kõik on hästi nagu on” hirm: “mis siis, kui läheb hullemaks” hirm: “mis siis, kui midagi ei juhtu” hirm vastutuse ees on lihtsalt hirm, arusaamatu ja seletamatu.⠀ Hirm. on sisemine seisund, mitte väline oht, mis ohustab elu ja tervist. 99% teie hirmudest on väljamõeldis, vabandus mitte midagi teha. Selle tulemusena jätad sa ilma sellest, mida sa elus kõige rohkem tahad! Hirm võtab energiat, hakkab tunduma, et sa ei ela oma elu, tekib masendav tunne: midagi on valesti ja kõik peaks olema teisiti.

Kuidas õppida lahkuma oma mugavustsoonist ja lõpetada kartmine?

Seega on üks võimalikke viise oma mugavustsoonist väljumiseks proovida midagi uut, mida te pole varem teinud või ei julgenud . Näiteks võime alustada uue hobi või keele õppimist, läbida kursusi või koolitusi, mis laiendavad meie teadmisi ja oskusi. See aitab meil areneda erinevates eluvaldkondades ja ületada oma piirangud. Teine võimalus oma mugavustsoonist väljumiseks on võtta ülesandeid, mis panevad meid kartma või ärevusse . Näiteks avalik esinemine või juhtimisülesanded võivad olla võõrad ja ebamugavad, kuid just selliste ülesannete kaudu saame enda kohta rohkem teada, omandame uusi oskusi ja muutume enesekindlamaks.

Oluline on meeles pidada, et me ei pruugi selliseid ülesandeid täites olla täiuslikud ja teha vigu, kuid see on vaid osa kasvamise ja eneseleidmise protsessist.

Abi võib olla ka osalemisest projektides või olukordades, mis nõuavad koostööd uute inimeste või organisatsioonidega . See aitab meil avardada silmaringi, mõista erinevaid vaatenurki ja õppida kohanema uute tingimustega. Rühmades või meeskondades töötamine, eriti nendega, kellel on erinevad kogemused või arvamused, nõuab meilt tavapärasest mugavustsoonist väljumist ning tähelepanu pööramist oma eelarvamustele ja tõekspidamistele. Oluline on meeles pidada, et mugavustsoonist lahkumine on individuaalne protsess, mille iga inimene läbib omal moel. Need võivad olla nii suured, hästi reklaamitud projektid kui ka igapäevased väikesed sammud. Võti on hoida end pidevalt riskides ja püüdleda kasvu poole, isegi kui see pole alati lihtne.

Miks mugavustsoon takistab teil raha teenida

Esimene samm mugavustsoonist väljumiseks ja raha teenimise alustamiseks on oma eesmärkide ja motivatsiooni mõistmine . Väga oluline on leida oma tõeline eesmärk ja see, mis meid tegutsema motiveerib. See võib olla armastus teatud tegevusvaldkonna vastu, soov saavutada rahaline iseseisvus, teiste inimeste abistamine või lihtsalt soov sügavamalt õppida ja oma piire avardada. Teine samm on õppida valitud eriala ja leida võimalusi oma oskuste täiendamiseks . See võib hõlmata raamatute lugemist, seminaridel osalemist, veebikursustel osalemist või vabatahtlikku praktikat. Oluline on areneda ja pidevalt õppida, et olla tööturul nõutud. Kolmas samm on tegutsemine.. Alustage oma teadmiste ja oskuste rakendamist praktikas. Kui teil on äriidee, proovige see ellu viia. Kui soovite saada tööl edutamist, võtke vastu uusi projekte ja algatusi. Ärge kartke teha vigu ja õppige neist. Edu tuleb neile, kes aktiivselt tegutsevad, mitte ainult ei mõtle ega unista. Neljas samm on enda heaks töötamine . Kaaluge ettevõtlusvõimalusi või hakka vabakutseliseks professionaaliks. See võib pakkuda suuremat paindlikkust ja kontrolli oma karjääri ja sissetulekute üle. Oluline on olla kannatlik ja väljakutseteks valmis, kuid kasu võib olla tohutu. Viies samm – ärge unustage kontaktide võrgustiku loomise tähtsust. Sidemete loomine teie valdkonnas töötavate või sarnaste huvidega inimestega võib pakkuda uusi võimalusi ja avada uksi edasiseks eduks. Ole avatud ja valmis teadmisi ja kogemusi jagama.

Mis on globaalne probleem ja kuidas saaksime oma mugavustsoonist praegu välja tulla?

Probleem on selles, et oskuste omandamine ja harjutamine on üks raskemaid asju elus. Seetõttu on lisamiljon kergem nõrkadele, laiskadele ja parasiitidele
joo ärakulutada hetkerõõmudele, näiteks uuele autole . Ka mitte viimast viimast tuhat. Ja lahedad poisid peavad kiiresti oma mugavustsoonist välja tulema! Muutke paremaks täna ja iga päev 1% võrra. Homsele edasi lükkamata, aga ka ülemäära äkilisi liigutusi tegemata põlete läbi. Astud sammu kas kasvu poole või tagasi kujuteldava turvalisuse poole. Kas sa õpid või sured. Muud võimalust pole. Võite alustada kohe: tutvuge Tinkoff Investmentsi uue tööriistaga https://articles.opexflow.com/brokerreport Kui olete huvitatud programmeerimisest, siis uurige, kuidas see töötab https://articles.opexflow.com/microtcsstat Ja muidugi , alustage tehisintellekti võimaluste uurimist https:/ /articles.opexflow.com/yalm100b No või olge nagu kõik teised.