Carane metu saka zona nyaman lan miwiti akting: psikologi lan laku

Artikel kasebut digawe adhedhasar serangkaian kiriman saka  saluran Telegram OpexBot , ditambah karo visi penulis lan pendapat AI. Carane metu saka zona nyaman lan miwiti tumindak kanggo mlebu urip anyar, carane sinau kanggo metu saka comfort zone: psikologi, teori lan laku. Ayo dadi miwiti karo ing ngisor iki. Aku ndeleng foto ing ngisor iki saka sumber sing biso dipercoyo lan ora ngerti sebabe zona nyaman diarani. Mungkin iki zona rasa ora nyaman? Lan definisi: zona nyaman yaiku area ruang urip sing menehi rasa nyaman, nyaman lan aman. Disonansi kognitif ana. Dudu kuwi? Nanging ayo terus.

Ngapusi awake dhewe minangka kabodhoan lan bebaya sing gedhe

Aku kerep krungu: “Aku seneng apa sing aku lakoni, nanging aku ora duwe wektu, aku kesel, aku isih ora duwe dhuwit.” Kebiasaan, rasa wedi, zona nyaman – iki ora babagan dadi dhuwur. Lan ora babagan ukuran gaji. Aku dhewe mandheg kerja kanthi gaji gedhe. Dibakar. Lan kanca seneng ngandhani carane dheweke nglukis lukisan fresco ing pasamuwan meh kanggo pangan. Aku ora bakal ngomong yen ijol-ijolan cocok kanggo kabeh wong. Dagang / investasi minangka proyek sing sampeyan ora langsung ngrasakake rasa. Nanging ora ana kewajiban kanggo kerja 5 nganti 8. Ora ana panggedhe. Sampeyan bisa kanthi lengkap pindhah menyang dagang. Bisa digabung karo karya.

Sing utama yaiku nindakake apa sing disenengi. Lan iki mesthi luwih apik tinimbang crita ngapusi dhiri saben dina.

Ngetung watesan comfort dhewe minangka langkah penting ing dalan kanggo wutah lan pembangunan. Nanging, zona nyaman nduweni sifat ngapusi – bisa mbatesi sampeyan, ngebotake kemajuan lan nyegah sampeyan entuk dhuwur sing anyar. Yen sampeyan pengin nggedhekake cakrawala, langkah ngluwihi wates zona nyaman lan miwiti tumindak, penting kanggo sinau carane ngatasi alangan internal lan eksternal.

Metu saka zona nyaman sampeyan

Pisanan, kenal lan tampa zona nyaman sampeyan. Ngerti ngendi iku lan carane mbatesi sampeyan bakal luwih gampang kanggo sampeyan metu saka iku. Ngenali rasa wedi lan matesi kapercayan – mung sampeyan bisa miwiti tumindak. Kapindho, nyetel gol sing jelas . Temtokake apa sing sampeyan pengin entuk lan langkah-langkah apa sing kudu ditindakake kanggo nggayuh. Dadi spesifik lan bisa diukur nalika nyetel gol – iki bakal mbantu sampeyan nglacak kemajuan lan ngevaluasi prestasi sampeyan. Katelu, njelajah wilayah anyar. Kanggo metu saka zona nyaman, sampeyan kudu nyoba sing anyar. Iki bisa dadi proyek anyar ing karya, sinau katrampilan anyar, utawa ngunjungi papan anyar. Nggedhekake zona nyaman sampeyan diwiwiti kanthi langkah-langkah cilik, nanging kanthi saben pengalaman anyar, iku bakal kenceng. Kaping papat, evaluasi maneh rasa wedimu . Asring rasa wedi lan kahanan sing ora mesthi dadi alangan utama kanggo ninggalake zona nyaman. Gunakake teknik manajemen diri utawa golek dhukungan kanggo ngatasi rasa wedi lan ora ngidini sampeyan tetep ing zona nyaman. Pungkasan, ngidini sampeyan nggawe kesalahan .

Meksa wates sampeyan ora mesthi dadi proses sing gampang. Penting kanggo elinga yen kegagalan dudu pungkasan, nanging mung pelajaran babagan dalan kanggo tuwuh lan pangembangan. Mbebasake dhewe saka kepinginan kanggo kesempurnaan lan ngormati proses sinau.

Medeni, ngethok untu

Salah sawijining alasan utama kenapa wong tetep ing zona nyaman yaiku wedi yen gagal utawa ora mesthi. Nanging, yen sampeyan ora njupuk risiko lan tumindak ing njaba zona nyaman sampeyan, sampeyan ora bakal bisa nggayuh dhuwur lan nggayuh potensial sampeyan. Owah-owahan gedhe diwiwiti kanthi langkah-langkah cilik, mula aja wedi metu saka kothak lan tumindak.

Apa ora ana apa-apa? ⠀

Ternyata, alasan utama sampeyan ora bisa nggayuh level anyar yaiku FEAR banal. ⠀ Saben uwong duwe dhewe: wedi ninggalake zona nyamane: “kabeh apik kaya saiki” wedi: “yen dadi luwih elek” wedi: “yen ora ana apa-apa” wedi tanggung jawab mung wedi, ora bisa dingerteni lan ora bisa diterangake.⠀ Wedi. minangka negara internal, dudu bebaya eksternal sing ngancam nyawa lan kesehatan. 99% rasa wedi sampeyan minangka fiksi, alesan kanggo ora nindakake apa-apa. Akibaté, sampeyan nyingkirake apa sing paling dikarepake ing urip! Wedi njupuk energi, mula katon yen sampeyan ora urip, ana rasa depresi: ana sing salah lan kabeh kudu beda.

Kepiye carane sinau ninggalake zona nyaman lan mandheg wedi?

Dadi, salah sawijining cara kanggo metu saka zona nyaman yaiku nyoba sing anyar sing durung ditindakake sadurunge utawa ora wani . Contone, kita bisa miwiti sinau hobi utawa basa anyar, njupuk kursus utawa pelatihan sing bakal nambah kawruh lan katrampilan. Iki bakal mbantu kita berkembang ing macem-macem wilayah urip lan ngatasi watesan kita dhewe. Cara liya kanggo metu saka zona nyaman yaiku nindakake tugas sing nggawe kita wedi utawa kuwatir . Contone, tugas public speaking utawa kepemimpinan bisa uga ora pati ngerti lan ora nyenengake, nanging liwat tugas kasebut kita bisa sinau luwih akeh babagan awake dhewe, entuk katrampilan anyar lan dadi luwih percaya diri.

Penting kanggo elinga yen kita bisa uga ora sampurna lan nggawe kesalahan nalika nindakake tugas kasebut, nanging iki mung minangka bagean saka proses wutah lan panemuan dhewe.

Bisa uga migunani kanggo melu proyek utawa kahanan sing mbutuhake kolaborasi karo wong utawa organisasi anyar . Iki mbantu kita nggedhekake wawasan, ngerti sudut pandang sing beda-beda lan sinau adaptasi karo kahanan anyar. Makarya ing kelompok utawa tim, utamane karo wong-wong sing duwe pengalaman utawa panemu sing beda-beda, mbutuhake kita metu saka zona nyaman sing biasa lan nggatekake bias lan kapercayan kita dhewe. Penting kanggo elinga yen ninggalake zona nyaman minangka proses individu sing ditindakake saben wong kanthi cara dhewe. Iki bisa dadi proyek gedhe sing dipromosekake kanthi apik utawa langkah cilik sing ditindakake saben dina. Kuncine yaiku terus-terusan mbukak risiko lan ngupayakake tuwuh, sanajan ora gampang.

Napa zona nyaman ngalangi sampeyan entuk dhuwit

Langkah pisanan kanggo metu saka zona nyaman lan miwiti golek dhuwit yaiku ngerti tujuan lan motivasi sampeyan . Nemokake tujuan sing sejatine lan apa sing menehi motivasi kanggo tumindak iku penting banget. Iki bisa dadi katresnan kanggo lapangan kegiatan tartamtu, kepinginan kanggo nggayuh kamardikan finansial, mbantu wong liya, utawa mung kepinginan kanggo sinau luwih jero lan nggedhekake wates sampeyan. Langkah kapindho yaiku sinau lapangan sing dipilih lan golek cara kanggo nambah katrampilan . Iki bisa uga kalebu maca buku, nekani seminar, njupuk kursus online, utawa dadi sukarelawan kanggo magang. Penting kanggo berkembang lan terus sinau supaya bisa dikarepake ing pasar tenaga kerja. Langkah katelu yaiku tumindak.. Mulai ngetrapake kawruh lan katrampilan sampeyan. Yen sampeyan duwe ide kanggo bisnis, coba implementasine. Yen sampeyan pengin munggah pangkat ing karya, njupuk proyek lan inisiatif anyar. Aja wedi nggawe kesalahan lan sinau saka kesalahane. Sukses teka kanggo wong sing aktif tumindak, lan ora mung mikir lan ngimpi. Langkah kaping papat yaiku nggarap dhewe . Coba kesempatan wirausaha utawa dadi profesional lepas. Iki bisa nyedhiyakake keluwesan lan kontrol luwih akeh babagan karir lan penghasilan sampeyan. Iku penting kanggo sabar lan siyap kanggo tantangan, nanging ganjaran bisa ageng. Langkah Lima- Aja lali pentinge mbangun jaringan kontak. Nggawe sesambungan karo wong sing kerja ing lapangan sampeyan utawa duwe kapentingan sing padha bisa menehi kesempatan anyar lan mbukak lawang kanggo luwih sukses. Dadi mbukak lan gelem nuduhake kawruh lan pengalaman.

Apa masalah global, lan kepiye carane kita bisa metu saka zona nyaman saiki?

Masalahe yaiku entuk lan nglatih katrampilan minangka salah sawijining perkara sing paling angel ing urip. Mulane, yuta ekstra luwih gampang kanggo wong sing lemah, kesed lan parasit
ngombe adohnglampahi ing pleasures sedhela, mobil anyar , contone,. Ora ekstra pungkasan ewu uga. Lan wong lanang sing keren kudu metu saka zona nyaman kanthi cepet! Dadi luwih apik dina iki lan 1% saben dina. Tanpa nundha nganti sesuk, nanging uga tanpa nggawe gerakan dadakan, sampeyan bakal kobong. Sampeyan njupuk langkah salah siji maju kanggo wutah utawa bali menyang keamanan maye. Sampeyan sinau utawa sampeyan mati. Ora ana pilihan liyane. Sampeyan bisa miwiti saiki: Jelajahi alat anyar kanggo Tinkoff Investments https://articles.opexflow.com/brokerreport Yen sampeyan kasengsem ing program, pikirake cara kerjane https://articles.opexflow.com/microtcsstat Lan mesthi , miwiti njelajah kemungkinan AI https:/ /articles.opexflow.com/yalm100b Inggih, utawa kaya wong liya.