Sut i fynd allan o’ch parth cysurus a dechrau actio: seicoleg ac ymarfer

Crëwyd yr erthygl yn seiliedig ar gyfres o bostiadau o  sianel OpexBot Telegram , wedi’i ategu gan weledigaeth yr awdur a barn yr AI. Sut i fynd allan o’ch parth cysurus a dechrau actio i fynd i mewn i fywyd newydd, sut i ddysgu i fynd allan o’ch parth cysur: seicoleg, theori ac ymarfer. Gadewch i ni ddechrau gyda’r canlynol. Edrychaf ar y llun hwn isod o ffynhonnell ag enw da ac nid wyf yn deall pam y gelwir y parth cysur yn hynny. Efallai bod hwn yn barth o anghysur? A’r diffiniad: ardal o ofod byw yw parth cysur sy’n rhoi teimlad o gysur, cysur a diogelwch. Mae anghyseinedd gwybyddol yn bresennol. Onid yw? Ond gadewch i ni barhau.

Mae hunan-dwyll yn hurtrwydd a pherygl mawr

Rwy’n aml yn clywed: “Rwy’n mwynhau’r hyn rwy’n ei wneud, ond nid oes gennyf amser, rwyf wedi blino, nid oes gennyf ddigon o arian o hyd.” Arfer, ofn, parth cysur – nid yw hyn yn ymwneud â mynd yn uchel. Ac nid yw’n ymwneud â maint y cyflog. Rwyf fy hun yn rhoi’r gorau i fy swydd gyda chyflog uchel. Llosgi allan. Ac mae ffrind yn dweud yn llawen sut mae hi’n paentio ffresgoau mewn eglwys bron ar gyfer bwyd. Ni ddywedaf fod y cyfnewid yn addas i bawb. Mae masnachu/buddsoddi yn swydd nad ydych yn teimlo chwaeth amdani ar unwaith. Ond nid oes unrhyw rwymedigaeth i weithio 5 wrth 8. Nid oes unrhyw benaethiaid. Gallwch chi fynd i fasnachu’n llawn. Gellir ei gyfuno â gwaith.

Y prif beth yw gwneud yr hyn yr ydych yn ei hoffi. Ac mae hyn yn bendant yn well na stori hunan-dwyll bob dydd.

Mae cyfrifo eich terfynau cysur eich hun yn gam pwysig ar y llwybr i dwf a datblygiad. Fodd bynnag, mae gan y parth cysur natur dwyllodrus – gall eich cyfyngu, gan faich ar eich cynnydd a’ch atal rhag cyrraedd uchelfannau newydd. Os ydych chi am ehangu eich gorwelion, camu y tu hwnt i ffiniau eich parth cysur a dechrau gweithredu, mae’n bwysig dysgu sut i oresgyn rhwystrau mewnol ac allanol.

Ewch allan o’ch parth cysur

Yn gyntaf, cydnabod a derbyn eich parth cysur. Bydd deall ble y mae a sut mae’n cyfyngu arnoch yn ei gwneud hi’n haws i chi ddod allan ohono. Cydnabod eich ofnau a’ch credoau cyfyngol – dim ond wedyn y gallwch chi ddechrau gweithredu. Yn ail, gosodwch nodau clir . Penderfynwch beth yn union yr ydych am ei gyflawni a pha gamau y mae angen i chi eu cymryd i’w gyflawni. Byddwch yn benodol ac yn fesuradwy wrth osod eich nodau – bydd hyn yn eich helpu i olrhain eich cynnydd a gwerthuso eich cyflawniadau. Yn drydydd, archwiliwch faes newydd. I fynd allan o’ch parth cysur, mae angen i chi roi cynnig ar bethau newydd. Gallai hyn fod yn brosiect newydd yn y gwaith, dysgu sgil newydd, neu ymweld â lle newydd. Mae ehangu eich parth cysur yn dechrau gyda chamau bach, ond gyda phob profiad newydd bydd yn ymestyn. Yn bedwerydd, ail-werthuso eich ofnau . Yn aml ofnau ac ansicrwydd yw’r prif rwystrau i adael y parth cysur. Defnyddiwch dechnegau hunanreoli neu geisio cefnogaeth i oresgyn eich ofnau a pheidiwch â gadael iddynt eich cadw yn eich ardal gyfforddus. Yn olaf, gadewch i chi’ch hun wneud camgymeriadau .

Ni fydd gwthio eich ffiniau bob amser yn broses hawdd. Mae’n bwysig cofio nad methiannau yw’r diwedd, ond dim ond gwersi ar y llwybr at dwf a datblygiad. Rhyddhewch eich hun o’r awydd am berffeithrwydd a gwerthfawrogi’r broses o ddysgu.

Mae’n frawychus, mae’n torri eich dannedd

Un o’r prif resymau pam mae pobl yn aros yn eu parth cysurus yw ofn methiant neu ansicrwydd. Fodd bynnag, os na fyddwch yn cymryd risgiau ac yn gweithredu y tu allan i’ch parth cysur, ni fyddwch yn gallu cyrraedd uchder newydd a chyrraedd eich potensial. Mae newidiadau mawr yn dechrau gyda chamau bach, felly peidiwch â bod ofn camu y tu allan i’r bocs a gweithredu.

Pam nad yw unrhyw beth yn gweithio? ⠀

Fel y digwyddodd, y prif reswm pam na allwch chi gyrraedd lefel newydd yw OFN banal. ⠀ Mae gan bawb eu rhai eu hunain: ofn gadael eu parth cysur: “mae popeth yn iawn fel y mae” ofn: “beth os yw’n gwaethygu” ofn: “beth os bydd dim yn digwydd” ofn cyfrifoldeb yw ofn, annealladwy ac anesboniadwy.⠀ Ofn cyflwr mewnol, nid perygl allanol sy’n bygwth bywyd ac iechyd. Ffuglen yw 99% o’ch ofnau, esgus dros beidio â gwneud unrhyw beth. O ganlyniad, rydych chi’n amddifadu’ch hun o’r hyn rydych chi ei eisiau fwyaf mewn bywyd! Mae ofn yn cymryd egni i ffwrdd, mae’n dechrau ymddangos nad ydych chi’n byw’ch bywyd, mae yna deimlad digalon: mae rhywbeth o’i le a dylai popeth fod yn wahanol.

Sut i ddysgu gadael eich parth cysur a stopio bod ofn?

Felly, un o’r ffyrdd posibl o fynd allan o’ch parth cysur yw rhoi cynnig ar rywbeth newydd nad ydych wedi’i wneud o’r blaen neu na feiddiwch ei wneud . Er enghraifft, gallwn ddechrau dysgu hobi neu iaith newydd, dilyn cyrsiau neu hyfforddiant a fydd yn ehangu ein gwybodaeth a’n sgiliau. Bydd hyn yn ein helpu i ddatblygu mewn gwahanol feysydd bywyd a goresgyn ein cyfyngiadau ein hunain. Ffordd arall o fynd allan o’n parth cysurus yw ymgymryd â thasgau sy’n ein gwneud yn ofnus neu’n bryderus . Er enghraifft, gall tasgau siarad cyhoeddus neu arwain fod yn anghyfarwydd ac yn anghyfforddus, ond trwy dasgau o’r fath y gallwn ddysgu mwy amdanom ein hunain, ennill sgiliau newydd a dod yn fwy hyderus.

Mae’n bwysig cofio efallai nad ydym yn berffaith ac yn gwneud camgymeriadau wrth gyflawni tasgau o’r fath, ond dim ond rhan o’r broses o dwf a hunanddarganfyddiad yw hyn.

Gall hefyd fod yn ddefnyddiol cymryd rhan mewn prosiectau neu sefyllfaoedd sy’n gofyn am gydweithio â phobl neu sefydliadau newydd . Mae hyn yn ein helpu i ehangu ein gorwelion, deall gwahanol safbwyntiau a dysgu sut i addasu i amodau newydd. Mae gweithio mewn grwpiau neu dimau, yn enwedig gyda’r rhai sydd â phrofiadau neu farn wahanol, yn gofyn i ni gamu y tu allan i’n cylch cysur arferol a rhoi sylw i’n rhagfarnau a’n credoau ein hunain. Mae’n bwysig cofio bod gadael eich parth cysur yn broses unigol y mae pob person yn mynd drwyddi yn ei ffordd ei hun. Gall hyn fod naill ai’n brosiectau mawr sydd wedi’u hyrwyddo’n dda neu’n gamau bach a gymerir bob dydd. Yr allwedd yw bod yn agored yn gyson i risgiau ac ymdrechu i dyfu, hyd yn oed os nad yw bob amser yn hawdd.

Pam mae’r parth cysur yn eich atal rhag ennill arian

Y cam cyntaf i fynd allan o’ch parth cysurus a dechrau gwneud arian yw deall eich nodau a’ch cymhellion . Mae dod o hyd i’n gwir bwrpas a’r hyn sy’n ein cymell i weithredu yn bwysig iawn. Gallai hyn fod yn gariad at faes gweithgaredd penodol, awydd i gyflawni annibyniaeth ariannol, helpu pobl eraill, neu’n syml awydd i ddysgu’n ddyfnach ac ehangu’ch ffiniau. Yr ail gam yw astudio’ch dewis faes a dod o hyd i ffyrdd o wella’ch sgiliau . Gall hyn gynnwys darllen llyfrau, mynychu seminarau, dilyn cyrsiau ar-lein, neu wirfoddoli ar gyfer interniaeth. Mae’n bwysig datblygu a dysgu’n gyson er mwyn bod yn y farchnad lafur. Y trydydd cam yw gweithredu.. Dechreuwch roi eich gwybodaeth a’ch sgiliau ar waith. Os oes gennych syniad am fusnes, ceisiwch ei roi ar waith. Os ydych am gael dyrchafiad yn y gwaith, cymerwch brosiectau a mentrau newydd. Peidiwch â bod ofn gwneud camgymeriadau a dysgu oddi wrthynt. Daw llwyddiant i’r rhai sy’n gweithredu’n weithredol, ac nid dim ond meddwl a breuddwydio. Y pedwerydd cam yw gweithio i chi’ch hun . Ystyriwch gyfleoedd entrepreneuraidd neu ddod yn weithiwr proffesiynol llawrydd. Gall hyn roi mwy o hyblygrwydd a rheolaeth dros eich gyrfa a’ch incwm. Mae’n bwysig bod yn amyneddgar a pharatoi ar gyfer heriau, ond gall y manteision fod yn enfawr. Cam Pump – Peidiwch ag anghofio pwysigrwydd adeiladu rhwydwaith o gysylltiadau. Gall creu cysylltiadau â phobl sy’n gweithio yn eich maes neu sydd â diddordebau tebyg ddarparu cyfleoedd newydd ac agor drysau i lwyddiant pellach. Byddwch yn agored ac yn barod i rannu gwybodaeth a phrofiad.

Beth yw’r broblem fyd-eang, a sut yn union y gallwn fynd allan o’n parth cysurus nawr?

Y broblem yw mai caffael ac ymarfer sgiliau yw un o’r pethau anoddaf mewn bywyd. Felly, mae miliwn ychwanegol yn haws i’r gwan, pobl ddiog a pharasitiaid
yfed i ffwrddgwario ar bleserau ennyd, car newydd , er enghraifft. Nid y fil olaf ychwanegol chwaith. Ac mae angen i’r bois cŵl fynd allan o’u parth cysurus ar frys! Dod yn well heddiw ac 1% bob dydd. Heb ei ohirio tan yfory, ond hefyd heb wneud symudiadau rhy sydyn, byddwch yn llosgi allan. Rydych chi’n cymryd cam naill ai ymlaen at dwf neu yn ôl i ddiogelwch dychmygol. Naill ai rydych chi’n dysgu neu’n marw. Nid oes unrhyw opsiwn arall. Gallwch chi ddechrau ar hyn o bryd: Archwiliwch offeryn newydd ar gyfer Tinkoff Investments https://articles.opexflow.com/brokerreport Os oes gennych ddiddordeb mewn rhaglennu, darganfyddwch sut mae’n gweithio https://articles.opexflow.com/microtcsstat Ac wrth gwrs , dechreuwch archwilio posibiliadau AI https://articles.opexflow.com/yalm100b Wel, neu byddwch fel pawb arall.