Kiel eliri el via komforta zono kaj komenci agi: psikologio kaj praktiko

La artikolo estis kreita surbaze de serio de afiŝoj de la  OpexBot Telegram-kanalo , kompletigitaj de la vizio de la aŭtoro kaj la opinio de la AI. Kiel eliri el via komforta zono kaj komenci agi por eniri novan vivon, kiel lerni eliri el via komforta zono: psikologio, teorio kaj praktiko. Ni komencu per la jenaj. Mi rigardas ĉi tiun foton sube de bonfama fonto kaj ne komprenas kial la komforta zono nomiĝas tiel. Eble ĉi tio estas zono de malkomforto? Kaj la difino: komforta zono estas areo de loĝejo, kiu donas senton de komforto, komforto kaj sekureco. Kogna disonanco ĉeestas. Ĉu ne? Sed ni daŭrigu.

Memtrompo estas granda stulteco kaj danĝero

Mi ofte aŭdas: “Mi ĝuas tion, kion mi faras, sed mi ne havas tempon, mi estas laca, mi ankoraŭ ne havas sufiĉe da mono.” Kutimo, timo, komforta zono – ĉi tio ne temas pri altiĝi. Kaj ne temas pri la grandeco de la salajro. Mi mem forlasis mian laboron kun alta salajro. Forbrulis. Kaj amiko ĝoje rakontas, kiel ŝi pentras freskojn en preĝejo preskaŭ por manĝo. Mi ne diros, ke la interŝanĝo taŭgas por ĉiuj. Komerco/investido estas laboro, kiun vi ne tuj sentas la guston. Sed ne estas devo labori 5 post 8. Ne estas estroj. Vi povas plene eniri komercon. Povas esti kombinita kun laboro.

La ĉefa afero estas fari tion, kion vi ŝatas. Kaj ĉi tio certe estas pli bona ol la rakonto pri ĉiutaga memtrompo.

Kalkuli viajn proprajn komfortajn limojn estas grava paŝo sur la vojo al kresko kaj disvolviĝo. Tamen, la komforta zono havas trompan naturon – ĝi povas limigi vin, ŝarĝante vian progreson kaj malhelpante vin atingi novajn altaĵojn. Se vi volas pligrandigi viajn horizontojn, preterpasi la limojn de via komforta zono kaj komenci agadi, gravas lerni kiel venki internajn kaj eksterajn barojn.

Eliru el via komforta zono

Unue, rekonu kaj akceptu vian komfortan zonon. Kompreni kie ĝi estas kaj kiel ĝi limigas vin faciligos al vi eliri el ĝi. Rekonu viajn timojn kaj limigajn kredojn – nur tiam vi povas komenci agadi. Due, starigu klarajn celojn . Determini kion precize vi volas atingi kaj kiajn paŝojn vi devas fari por atingi ĝin. Estu specifa kaj mezurebla fiksante viajn celojn – ĉi tio helpos vin spuri vian progreson kaj taksi viajn atingojn. Trie, esploru novan areon. Por eliri el via komforta zono, vi devas provi novajn aferojn. Ĉi tio povus esti nova projekto ĉe la laboro, lerni novan kapablon aŭ viziti novan lokon. Pligrandigi vian komfortan zonon komenciĝas per malgrandaj paŝoj, sed kun ĉiu nova sperto ĝi etendiĝos. Kvare, retaksi viajn timojn . Ofte timoj kaj necerteco estas la ĉefaj obstakloj por forlasi la komfortan zonon. Uzu mem-administrajn teknikojn aŭ serĉu subtenon por venki viajn timojn kaj ne lasi ilin konservi vin en via komforta zono. Fine, permesu al vi fari erarojn .

Puŝi viajn limojn ne ĉiam estos facila procezo. Gravas memori, ke fiaskoj ne estas la fino, sed nur lecionoj sur la vojo al kresko kaj disvolviĝo. Liberigu vin de la deziro al perfekteco kaj aprezu la procezon de lernado.

Estas timiga, ĝi tranĉas viajn dentojn

Unu el la ĉefaj kialoj, kial homoj restas en sia komforta zono, estas timo pri fiasko aŭ necerteco. Tamen, se vi ne riskas kaj agas ekster via komforta zono, vi ne povos atingi novajn altaĵojn kaj atingi vian potencialon. Grandaj ŝanĝoj komenciĝas per malgrandaj paŝoj, do ne timu paŝi ekster la skatolon kaj ekagi.

Kial nenio funkcias? ⠀

Kiel evidentiĝis, la ĉefa kialo, kial vi ne povas atingi novan nivelon, estas banala TIMO. ⠀ Ĉiu havas sian propran: timo forlasi sian komfortan zonon: “ĉio estas en ordo kiel estas” timo: “kio se ĝi plimalboniĝos” timo: “kio se nenio okazas” timo pri respondeco estas simple timo, nekomprenebla kaj neklarigebla.⠀ Timo estas interna stato, ĝi ne ekstera danĝero, kiu minacas la vivon kaj la sanon. 99% de viaj timoj estas fikcio, ekskuzo por ne fari ion ajn. Kiel rezulto, vi senigas vin de tio, kion vi plej volas en la vivo! Timo forprenas energion, komencas ŝajni, ke vi ne vivas vian vivon, estas deprima sento: io estas malbona kaj ĉio devus esti malsama.

Kiel lerni forlasi vian komfortan zonon kaj ĉesi timi?

Do, unu el la eblaj manieroj eliri el via komforta zono estas provi ion novan, kion vi antaŭe ne faris aŭ ne kuraĝis fari . Ekzemple, ni povas komenci lerni novan ŝatokupon aŭ lingvon, fari kursojn aŭ trejnadojn, kiuj pligrandigos niajn sciojn kaj kapablojn. Ĉi tio helpos nin disvolvi en malsamaj areoj de vivo kaj venki niajn proprajn limojn. Alia maniero eliri el nia komforta zono estas preni taskojn kiuj timigas aŭ maltrankviligas nin . Ekzemple, parolado aŭ gvidaj taskoj povas esti nekonataj kaj malkomfortaj, sed estas per tiaj taskoj ke ni povas lerni pli pri ni mem, akiri novajn kapablojn kaj fariĝi pli memfida.

Gravas memori, ke ni eble ne estas perfektaj kaj faras erarojn kiam ili plenumas tiajn taskojn, sed ĉi tio estas nur parto de la procezo de kresko kaj mem-malkovro.

Povas ankaŭ esti helpema partopreni en projektoj aŭ situacioj, kiuj postulas kunlaboron kun novaj homoj aŭ organizoj . Ĉi tio helpas nin plivastigi niajn horizontojn, kompreni malsamajn vidpunktojn kaj lerni adaptiĝi al novaj kondiĉoj. Labori en grupoj aŭ teamoj, precipe kun tiuj, kiuj havas malsamajn spertojn aŭ opiniojn, postulas, ke ni eliru nian kutiman komfortan zonon kaj atenti niajn proprajn antaŭjuĝojn kaj kredojn. Gravas memori, ke lasi vian komfortan zonon estas individua procezo, kiun ĉiu persono iras laŭ sia propra maniero. Ĉi tio povas esti aŭ grandaj, bone reklamitaj projektoj aŭ malgrandaj paŝoj ĉiutage. La ŝlosilo estas konstante elmontri vin al riskoj kaj strebi al kresko, eĉ se ĝi ne ĉiam estas facila.

Kial la komforta zono malhelpas vin gajni monon

La unua paŝo por eliri el via komforta zono kaj komenci gajni monon estas kompreni viajn celojn kaj instigojn . Trovi nian veran celon kaj kio instigas nin al ago estas tre grava. Ĉi tio povus esti amo al certa agadkampo, deziro atingi financan sendependecon, helpi aliajn homojn aŭ simple deziro lerni pli profunde kaj pligrandigi viajn limojn. La dua paŝo estas studi vian elektitan kampon kaj trovi manierojn plibonigi viajn kapablojn . Ĉi tio povas inkluzivi legi librojn, ĉeesti seminariojn, preni interretajn kursojn aŭ volontuli por staĝo. Gravas disvolvi kaj konstante lerni por esti postulata en la labormerkato. La tria paŝo estas agi.. Komencu praktiki viajn sciojn kaj kapablojn. Se vi havas ideon por komerco, provu efektivigi ĝin. Se vi volas esti promociita en la laboro, alprenu novajn projektojn kaj iniciatojn. Ne timu fari erarojn kaj lerni de ili. Sukceso venas al tiuj, kiuj aktive agas, kaj ne nur pensas kaj revas. La kvara paŝo estas labori por vi mem . Konsideru entreprenajn ŝancojn aŭ fariĝu sendependa profesiulo. Ĉi tio povas provizi pli da fleksebleco kaj kontrolo de via kariero kaj enspezo. Gravas esti pacienca kaj preparita por defioj, sed la rekompencoj povas esti grandegaj. Paŝo Kvin— Ne forgesu la gravecon konstrui reton de kontaktoj. Konekti kun homoj, kiuj laboras en via kampo aŭ havas similajn interesojn, povas doni novajn ŝancojn kaj malfermi pordojn al plia sukceso. Estu malfermita kaj preta dividi scion kaj sperton.

Kio estas la tutmonda problemo, kaj kiel precize ni povas eliri el nia komfortzono nun?

La problemo estas, ke akiri kaj praktiki kapablojn estas unu el la plej malfacilaj aferoj en la vivo. Sekve, plia miliono estas pli facila por malfortuloj, mallaboruloj kaj parazitoj
trinki forelspezi por momentaj plezuroj, ekzemple nova aŭto . Ankaŭ ne la ekstra lasta milo. Kaj la bonegaj infanoj bezonas urĝe eliri el sia komforta zono! Pliboniĝu hodiaŭ kaj je 1% ĉiutage. Sen prokrasti ĝin ĝis morgaŭ, sed ankaŭ sen fari tro subitajn movojn, vi forbrulos. Vi faras paŝon aŭ antaŭen al kresko aŭ reen al imaga sekureco. Aŭ vi lernas aŭ vi mortas. Ne ekzistas alia eblo. Vi povas komenci ĝuste nun: Esploru novan ilon por Tinkoff Investments https://articles.opexflow.com/brokerreport Se vi interesiĝas pri programado, eksciu kiel ĝi funkcias https://articles.opexflow.com/microtcsstat Kaj kompreneble , komencu esplori la eblecojn de AI https://articles.opexflow.com/yalm100b Nu, aŭ estu kiel ĉiuj aliaj.