Jak vystoupit ze své komfortní zóny a začít jednat: psychologie a praxe

Článek vznikl na základě série příspěvků z  kanálu OpexBot Telegram , doplněných o vizi autora a názor AI. Jak vystoupit ze své komfortní zóny a začít jednat, abyste vstoupili do nového života, jak se naučit vyjít ze své komfortní zóny: psychologie, teorie a praxe. Začněme následujícím. Dívám se na tuto fotografii níže z renomovaného zdroje a nechápu, proč se tak komfortní zóna nazývá. Možná je to zóna nepohodlí? A definice: komfortní zóna je oblast obytného prostoru, která dává pocit pohodlí, útulnosti a bezpečí. Je přítomna kognitivní disonance. Není to ono? Ale pokračujme.

Sebeklam je velká hloupost a nebezpečí

Často slýchávám: „To, co dělám, mě baví, ale nemám čas, jsem unavený, pořád nemám dost peněz.“ Zvyk, strach, komfortní zóna – tady nejde o to dostat se vysoko. A nejde o velikost platu. Sám jsem odešel ze zaměstnání s vysokým platem. Vyhořelý. A kamarádka radostně vypráví, jak maluje fresky v kostele skoro k jídlu. Neříkám, že výměna je vhodná pro každého. Obchodování/investování je práce, na kterou hned necítíte chuť. Ale není povinnost pracovat 5 na 8. Nejsou žádní šéfové. Můžete se naplno věnovat obchodování. Lze kombinovat s prací.

Hlavní je dělat to, co vás baví. A to je rozhodně lepší než příběh každodenního sebeklamu.

Výpočet vlastních limitů pohodlí je důležitým krokem na cestě k růstu a rozvoji. Komfortní zóna má však klamavou povahu – může vás omezovat, zatěžovat váš pokrok a bránit vám v dosahování nových výšin. Pokud si chcete rozšířit obzory, vykročit za hranice své komfortní zóny a začít jednat, je důležité naučit se překonávat vnitřní i vnější bariéry.

Vyjděte ze své komfortní zóny

Nejprve si uvědomte a přijměte svou komfortní zónu. Když pochopíte, kde to je a jak vás to omezuje, bude pro vás snazší se z toho dostat. Uvědomte si své obavy a omezující přesvědčení – teprve potom můžete začít jednat. Za druhé, stanovte si jasné cíle . Určete si, čeho přesně chcete dosáhnout a jaké kroky k tomu musíte podniknout. Buďte konkrétní a měřitelní při stanovování svých cílů – to vám pomůže sledovat váš pokrok a vyhodnocovat vaše úspěchy. Za třetí, prozkoumejte novou oblast. Abyste se dostali ze své komfortní zóny, musíte zkoušet nové věci. Může to být nový projekt v práci, učení se nové dovednosti nebo návštěva nového místa. Rozšiřování své komfortní zóny začíná malými krůčky, ale s každou novou zkušeností se bude prodlužovat. Za čtvrté, přehodnoťte své obavy . Často jsou strachy a nejistota hlavní překážkou při opuštění komfortní zóny. Použijte techniky sebeřízení nebo hledejte podporu, abyste překonali své obavy a nedovolili jim, aby vás udržely ve vaší zóně pohodlí. Konečně si dovolte dělat chyby .

Posouvání svých hranic nebude vždy snadný proces. Je důležité si pamatovat, že neúspěchy nejsou konec, ale pouze lekce na cestě k růstu a rozvoji. Osvoboďte se od touhy po dokonalosti a oceňte proces učení.

Je to děsivé, prořezává to zuby

Jedním z hlavních důvodů, proč lidé zůstávají ve své komfortní zóně, je strach z neúspěchu nebo nejistoty. Pokud však nebudete riskovat a nebudete jednat mimo svou komfortní zónu, nebudete schopni dosáhnout nových výšin a dosáhnout svého potenciálu. Velké změny začínají malými krůčky, takže se nebojte vykročit za hranice a jednat.

Proč nic nefunguje? ⠀

Jak se ukázalo, hlavním důvodem, proč nemůžete dosáhnout nové úrovně, je banální STRACH. ⠀ Každý má své vlastní: strach opustit svou komfortní zónu: „všechno je v pořádku, jak je“ strach: „co když se to zhorší“ strach: „co když se nic nestane“ strach z odpovědnosti je prostě strach, nepochopitelný a nevysvětlitelný.⠀ Strach. je vnitřní stav, ne vnější nebezpečí ohrožující život a zdraví. 99% vašich obav je fikce, výmluva, proč nic nedělat. V důsledku toho se připravujete o to, co v životě chcete nejvíc! Strach bere energii, začíná se zdát, že nežijete svůj život, dostavuje se depresivní pocit: něco není v pořádku a všechno by mělo být jinak.

Jak se naučit opustit svou komfortní zónu a přestat se bát?

Takže jedním z možných způsobů, jak vystoupit ze své komfortní zóny, je vyzkoušet něco nového, co jste ještě nedělali nebo se na to neodvážili . Můžeme se například začít učit nový koníček nebo jazyk, absolvovat kurzy nebo školení, která rozšíří naše znalosti a dovednosti. To nám pomůže rozvíjet se v různých oblastech života a překonávat naše vlastní omezení. Dalším způsobem, jak se dostat z naší komfortní zóny, je přijmout úkoly, které v nás vyvolávají strach nebo úzkost . Například veřejné vystupování nebo úkoly spojené s vedením mohou být neznámé a nepříjemné, ale právě prostřednictvím takových úkolů se o sobě můžeme dozvědět více, získat nové dovednosti a stát se sebevědomějšími.

Je důležité si uvědomit, že možná nejsme dokonalí a děláme chyby při plnění takových úkolů, ale to je jen část procesu růstu a sebeobjevování.

Může být také užitečné účastnit se projektů nebo situací, které vyžadují spolupráci s novými lidmi nebo organizacemi . To nám pomáhá rozšířit si obzory, pochopit různé úhly pohledu a naučit se adaptovat na nové podmínky. Práce ve skupinách nebo týmech, zejména s těmi, kteří mají různé zkušenosti nebo názory, vyžaduje, abychom vystoupili z naší obvyklé komfortní zóny a věnovali pozornost svým vlastním předsudkům a přesvědčením. Je důležité si uvědomit, že opuštění komfortní zóny je individuální proces, kterým si každý prochází po svém. Mohou to být buď velké, dobře propagované projekty, nebo malé kroky podnikané každý den. Základem je neustále se vystavovat rizikům a usilovat o růst, i když to není vždy snadné.

Proč vám komfortní zóna brání vydělávat peníze

Prvním krokem k tomu, abyste se dostali ze své komfortní zóny a začali vydělávat peníze, je pochopit své cíle a motivace . Je velmi důležité najít svůj skutečný účel a to, co nás motivuje k akci. Může to být láska k určité oblasti činnosti, touha dosáhnout finanční nezávislosti, pomáhat druhým lidem nebo prostě touha učit se hlouběji a rozšířit své hranice. Druhým krokem je studium vámi zvoleného oboru a hledání způsobů, jak zlepšit své dovednosti . To může zahrnovat čtení knih, účast na seminářích, online kurzy nebo dobrovolnou stáž. Je důležité se rozvíjet a neustále se vzdělávat, abychom byli žádaní na trhu práce. Třetím krokem je jednat.. Začněte uplatňovat své znalosti a dovednosti v praxi. Pokud máte nápad na podnikání, zkuste ho zrealizovat. Pokud se chcete v práci povýšit, chopte se nových projektů a iniciativ. Nebojte se dělat chyby a poučte se z nich. Úspěch přichází k těm, kteří aktivně jednají, nejen přemýšlejí a sní. Čtvrtým krokem je práce pro sebe . Zvažte podnikatelské příležitosti nebo se staňte profesionálem na volné noze. To může poskytnout větší flexibilitu a kontrolu nad vaší kariérou a příjmem. Je důležité být trpělivý a připravený na výzvy, ale odměny mohou být obrovské. Krok 5 – Nezapomeňte na důležitost budování sítě kontaktů. Navazování kontaktů s lidmi, kteří pracují ve vašem oboru nebo mají podobné zájmy, může poskytnout nové příležitosti a otevřít dveře k dalšímu úspěchu. Buďte otevření a ochotní sdílet znalosti a zkušenosti.

Jaký je globální problém a jak přesně se nyní můžeme dostat z naší komfortní zóny?

Problém je v tom, že získávání a procvičování dovedností je jednou z nejtěžších věcí v životě. Proto je milion navíc pro slabochy, lenochy a parazity jednodušší
vypít pryčutratit za chvilkové radosti, například nové auto . Poslední tisícovka navíc taky ne. A cool kluci potřebují naléhavě vystoupit ze své komfortní zóny! Zlepšete se dnes a každý den o 1 %. Aniž byste to odkládali na zítřek, ale také aniž byste dělali přehnaně prudké pohyby, vyhoříte. Uděláte krok buď vpřed k růstu, nebo zpět k pomyslnému bezpečí. Buď se naučíš, nebo zemřeš. Jiná možnost není. Můžete začít hned teď: Prozkoumejte nový nástroj pro Tinkoff Investments https://articles.opexflow.com/brokerreport Pokud vás zajímá programování, zjistěte, jak to funguje https://articles.opexflow.com/microtcsstat A samozřejmě , začněte zkoumat možnosti AI https://articles.opexflow.com/yalm100b No, nebo buďte jako všichni ostatní.