这篇文章是根据OpexBot Telegram 频道的一系列帖子创作的 ，并补充了作者的愿景和 AI 的意见。如何走出你的舒适区并开始行动进入新的生活，如何学习走出你的舒适区：心理学、理论和实践。我们先从以下内容开始吧。我从有信誉的来源看到下面这张照片，但不明白为什么舒适区被称为这样。也许这是一个不舒服的区域？
定义：舒适区是居住空间中给人舒适、安逸和安全感的区域。存在认知失调。是不是？但让我们继续吧。
自欺欺人是极大的愚蠢和危险
我经常听到：“我喜欢我所做的事情，但是我没有时间，我很累，我还没有足够的钱。” 习惯、恐惧、舒适区——这与吸毒无关。这与薪水的大小无关。我自己也辞掉了高薪的工作。烧坏。一位朋友高兴地讲述了她如何在教堂里画壁画，几乎是为了食物。我不会说这种交换适合所有人。交易/投资是一项你不会立即感受到其中滋味的工作。但没有义务5点8点工作。没有老板。您可以完全投入交易。可以和工作结合起来。
最主要的是做自己喜欢的事。这绝对比日常自欺欺人的故事要好。
计算自己的舒适极限是成长和发展道路上的重要一步。然而，舒适区具有欺骗性——它会限制你，给你的进步带来负担，并阻止你达到新的高度。如果你想拓展视野，超越舒适区的界限并开始采取行动，学习如何克服内部和外部障碍很重要。
走出你的舒适区
首先，认识并接受你的舒适区。了解它在哪里以及它如何限制你将使你更容易摆脱它。认识到您的恐惧和限制性信念 – 只有这样您才能开始采取行动。第二，设定明确的目标。确定您到底想要实现什么以及需要采取哪些步骤来实现它。设定目标时要具体且可衡量——这将帮助您跟踪进度并评估成就。三、开拓新领域。为了走出舒适区，你需要尝试新事物。这可能是工作中的一个新项目、学习一项新技能或参观一个新地方。扩大你的舒适区从小步骤开始，但随着每一次新的体验，它都会延伸。第四，重新评估你的恐惧。通常，恐惧和不确定性是离开舒适区的主要障碍。使用自我管理技巧或寻求支持来克服恐惧，不要让它们让你处于舒适区。最后，允许自己犯错误。
突破界限并不总是一个容易的过程。重要的是要记住，失败并不是终点，而只是成长和发展道路上的教训。让自己摆脱对完美的渴望，欣赏学习的过程。
太可怕了，牙齿会被割伤
人们留在舒适区的主要原因之一是害怕失败或不确定性。但是，如果您不冒险并在舒适区之外采取行动，您将无法达到新的高度并发挥您的潜力。大改变从小步骤开始，所以不要害怕跳出框框并采取行动。
为什么什么都不起作用？⠀
事实证明，你无法达到新水平的主要原因是平庸的恐惧。⠀ 每个人都有自己的恐惧：害怕离开自己的舒适区：“一切都很好” 恐惧：“如果情况变得更糟怎么办” 恐惧：“如果什么都没有发生怎么办” 对责任的恐惧只是恐惧，难以理解和莫名其妙。 ⠀ 恐惧它是一种内部状态，而不是威胁生命和健康的外部危险。你99%的恐惧都是虚构的，是不采取任何行动的借口。结果，你剥夺了自己生命中最想要的东西！恐惧带走了能量，你开始觉得自己没有过自己的生活，有一种沮丧的感觉：出了什么问题，一切都应该不同。
如何学会离开舒适区并停止害怕？
所以，走出舒适区的可能方法之一就是尝试一些你以前没有做过或不敢做的新事情。例如，我们可以开始学习新的爱好或语言，参加可以扩展我们的知识和技能的课程或培训。这将帮助我们在生活的不同领域发展并克服我们自身的局限性。走出舒适区的另一种方法是承担让我们感到害怕或焦虑的任务。例如，公开演讲或领导任务可能会让人感到陌生和不舒服，但通过这些任务，我们可以更多地了解自己，获得新技能并变得更加自信。
重要的是要记住，我们在执行此类任务时可能并不完美并会犯错误，但这只是成长和自我发现过程的一部分。
参与需要与新人或组织合作的项目或情况也可能会有所帮助。这有助于我们开阔视野，了解不同的观点并学会适应新的条件。在团体或团队中工作，尤其是与那些有不同经历或观点的人一起工作，需要我们走出我们通常的舒适区，并关注我们自己的偏见和信仰。重要的是要记住，离开舒适区是一个单独的过程，每个人都会以自己的方式经历。这可以是大型的、得到良好推广的项目，也可以是每天采取的小步骤。关键是要不断地让自己面临风险并努力成长，即使这并不总是那么容易。
为什么舒适区会阻碍你赚钱
走出舒适区并开始赚钱的第一步是了解您的目标和动机。找到我们真正的目的以及激励我们采取行动的因素非常重要。这可能是对某个活动领域的热爱，渴望实现经济独立，帮助他人，或者只是渴望更深入地学习并扩展你的界限。第二步是研究你选择的领域并找到提高你技能的方法。这可能包括阅读书籍、参加研讨会、参加在线课程或志愿实习。为了满足劳动力市场的需求，发展和不断学习非常重要。第三步是行动。。开始将您的知识和技能付诸实践。如果您有创业想法，请尝试实施它。如果你想在工作中获得晋升，就承担新的项目和举措。不要害怕犯错误并从中学习。成功属于那些积极行动的人，而不仅仅是思考和梦想。
第四步是为自己工作。考虑创业机会或成为一名自由职业者。这可以为您的职业和收入提供更大的灵活性和控制力。保持耐心并为挑战做好准备很重要，但回报也可能是巨大的。第五步——不要忘记建立人际网络的重要性。与在你的领域工作或有相似兴趣的人建立联系可以提供新的机会并为进一步的成功打开大门。保持开放并愿意分享知识和经验。
全球问题是什么？我们现在该如何走出舒适区？
问题是获得和练习技能是生活中最困难的事情之一。因此，额外的一百万对于弱者、懒惰者和寄生虫来说更容易喝掉花在暂时的快乐上，例如买一辆新车。也不是额外的最后一千。酷哥们迫切需要走出自己的舒适区！今天变得更好，每天进步 1%。如果不把它拖到明天，但也不做过于突然的动作，你就会精疲力尽。你要么向前迈出一步，走向增长，要么回到想象中的安全。要么你学习，要么你死。没有其他选择。您可以立即开始：探索 Tinkoff Investments 的新工具https://articles.opexflow.com/brokerreport如果您对编程感兴趣，请了解它的工作原理https://articles.opexflow.com/microtcsstat当然，开始探索 AI 的可能性https://articles.opexflow.com/yalm100b好吧，或者像其他人一样。
