Maqaalka waxaa loo sameeyay sida iskudubarid qoraallo caan ah oo ku saabsan deymaha ee kanaalka telegram-ka ee OpexBot . Lagu daray oo la hagaajiyay. Kanaalka Telegram-ka waxaad ku baran kartaa ra’yiga Ruushka ee arrintan. Waana sii wadi doonaa. credit ugu horrayn waa qalab. Sida qalab kasta, waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad isticmaasho oo aad fahamto waxa loogu talagalay. Waa muhiim in la fahmo goorta aad qaadan karto, marka aadan awoodin, iyo sida loo bixiyo lacagaha la amaahday.
- Ha qaadan ama ha siin deyn ilaa aad ka fahanto tan
- Deynta ku bixi daynta
- Socdaalkii daqiiqadaha ugu dambeeyay ee addoonsiga deynta
- Aynu xisaabino, aynu xisaabta samayno
- Ha qaadan deyn fasax
- Waxaa jira kiniin macaan
- Eeg reefs oo aan ku qarqin deyn
- Amaahdu waxay kaa caawin kartaa hagaajinta kharashka safarka
- Amaah fasaxa waxaa loo tixgelin karaa maalgashi
- Waxaa jira qorshe cad oo dib u bixinta deynta lagu qaatay fasaxa
- Badbaadso, fasax gal oo ha waalin
- Ururinta
- U fakaraya sida maalgeliyaha
- Badbaadinta
- Sida ugu dhaqsaha badan oo waxtarka leh ee suurtogalka ah loo bixiyo deynta
- Kubadda barafka
- baraf baraf ah
- Kee baa waxtar badan?
Ha qaadan ama ha siin deyn ilaa aad ka fahanto tan
Waa inaadan ku bixin waajibaadka deynta hantida wax soo saarta in ka badan sanadkiiba marka loo eego ribada deynta. Tani waxay noqon kartaa curaarta, dhigaalka, qaybinta, ganacsiga. Looma baahna in si degdeg ah lacag loogala baxo koontada dilaaliinta, iibinta meherad, ama xidhid deebaaji. Tani waa sida ganacsigu u shaqeeyo marka uu qaato deyn horumarineed. Marka ay bixiso dulsaarka dakhliga. Oo uu leeyahay faa’iido dheeraad ah.
Deynta ku bixi daynta
Amaah ayaa inta badan laga qaadaa iyaga. Ula dhaqan deymaha iyo nolosha sida ganacsi. Haddii ay jirto mas’uuliyadda deynta lagu qaatay, oo ay kugu cuslan tahay, iibso oo xir. Tusaale ahaan, baabuur ama taleefoon laga saaray shucuur. Halkan waxaan ka soo qaadan karnaa gabagabada lidka ku ah. Qaadashada deyn si aad u xalliso dhibaatadaada waa qalad. Inta badan tan waxaa sameeya dadka a) aan rabin inay maskaxdooda u adeegsadaan xallinta dhibaatooyinka; b) caadaystay inay ku noolaadaan wax ka baxsan awoodooda; c) waxay jecel yihiin inay is muujiyaan.
Baabuurka, TV-ga, guri ka weyn – kuwani waa dhammaan deymaha.
Waxaad deyn u qaadan kartaa baahida wax soo saarka. Haddii qaabka ganacsigu tilmaamayo faa’iido sare oo ka badan heerka ribada. Xaaladdan oo kale, waxaad maalgashanaysaa ganacsi kuu soo saari doona wax badan.
Socdaalkii daqiiqadaha ugu dambeeyay ee addoonsiga deynta
Haddii aad waligaa dareento nacasnimo, ka fikir kuwa amaahda ku qaatay fasax, ama aroos.
Aragti-gaabnida muhiimka ah ayaa amaah ku qaadanaysa bisha malabka. Lahaanshaha deyn aan la bixin oo loogu talagalay dabaaldega arooska laftiisa. Laakiin maxay akhristayaashayadu ka fikiraan deymaha fasaxa: Tirakoobka xiisaha leh:
- Qodobka 1. Shanaad kasta oo Ruush ah ayaa fasax ku qaata amaahda. Kaararka deynta iyo deymaha lacagta caddaanka ah waa caan.
- Qodobka 2. Amaahda fasaxa inta badan waxay isu beddelaan deymo dhibaato leh. Sababtoo ah deymaha noocan oo kale ah ayaa badanaa lagu soo oogay dareen ahaan.
Qof kastaa wuxuu u baahan yahay inuu nasto si uusan cuckoo u dhawaaqin wax cad. Laakin waxa aad u baahantahay in aad ku nasato sidii aad ku kasbatay -kaligaa. Marxaladda raasamaal ururinta, waxaan qaatay baabuur, teendho oo waxaan aaday badda, webiga, ama guri fasax aan qaali ahayn. Nasiib wanaag, waxaa jira meelo badan oo qurux badan oo ku yaala Ruushka.
Ma jiro qof baajiyay dalxiiska gudaha. Hadda, marka loo eego tirakoobyada, 70 milyan oo Ruush ah ayaa u socdaala gudaha dalka.
Fasaxdu waxay ku saabsan tahay shucuurta, shucuurtuna waxay ku xiran tahay ugu horreyn annaga iyo sida aan u dareemeyno nafteena. Miyay wanaagsan tahay inaad nasasho qabow ku haysato jiinka webiga adigoo nafis leh? Ama amaah ku qaado 300k 20% iyo, markaad cabbayso cocktail aad u macaan oo Turkiga, ka fikir sidii aad dib ugu soo celin lahayd? Su’aal hadal ah.
Aynu xisaabino, aynu xisaabta samayno
Waxaan isla markiiba meesha ka saarnay hay’adaha maaliyadda yar ee 40-50% sannadkii. Waa xaaraan. Amaahda macaamiisha ee bangiga: 20-30%, taas oo sidoo kale aad qaali u ah. Waxaan qaatay 100k, 10k bishii. Bixinta dheeraadka ah ilaa 24k Laakiin sida ikhtiyaarka ah. Kaarka deynta . Waxaa jira kaararka deynta oo aan lahayn wax ribo ah. Laakiin kuwani waxay leeyihiin nuances badan oo leh adeeg, guddiyo, shuruudo dheeraad ah iyo ganaaxyo. Iyo mar kasta oo ay sii hufan yihiin shuruudaha kaadhka deynta, ayaa kor u kacaya heerka dulsaarka. Laga bilaabo 20-30% iyo ka badan. Haddii aad hore u go’aansatey, u baro shuruudaha sida ugu dhow ee suurtogalka ah, dhammaan “xiddigaha iyo xiddigaha hoose”. Waa inaadan ku furin xad 300k ah oo mushaharkiisu yahay 50k. Waxaan filayaa in tani ay caddahay? Amaah fasax la beegsaday. Faa’iidada ayaa ah in dulsaarku uu hooseeyo. Laakiin socdaalka waxa kaliya oo laga qaadan karaa shirkad shuraako ah iyo ujeedooyin si cad loo qeexay: tigidhada, qolka, dalxiiska.
Ha qaadan deyn fasax
Laakiin haddii ay jirto hawshan oo kale, si taxadar leh u barbar dhig dalabyada. Mararka qaarkood amaahda macaamiishu waxay noqotaa mid ka faa’iido badan marka loo eego bixinta hawlwadeenka dalxiiska. Isticmaal xisaabiyaha amaahda. Kadibna mid walba goonidiisa u baro god-xumada. Waxay hubaal noqon doonaan.
Had iyo jeer hayso qorshe kayd ah. Maxaad sameyn doontaa haddii kaarka deynta uusan ka shaqeyn Turkiga?
Laakiin guud ahaan, tani waa nooc gaar ah oo qalloocan ee masochism – in lagu beddelo laba toddobaad oo dareen wanaagsan ah 2 sano oo addoonsiga deynta ah.
Waxaa jira kiniin macaan
Waxaa jira fursado iyo xaalado marka aad qaadan karto deyn fasax ah. Mararka qaarkood xitaa waa lagama maarmaan! Goorma, sababta iyo sida loo sameeyo si sax ah, waxaan kuu sheegi doonaa dheeraad ah.
Eeg reefs oo aan ku qarqin deyn
Marka, goorma ayaa laga yaabaa in amaahda fasaxu ay noqoto fikrad wanaagsan?
Amaahdu waxay kaa caawin kartaa hagaajinta kharashka safarka
Haddii aad si sax ah u garanayso meesha iyo goorta aad fasaxa ku qaadanayso, waxa aad hore u hagaajin kartaa qiimo ku habboon tigidhada iyo hoyga. Xaalad aan lacag jirin, laakiin ay jiri doonto dhawaan, dalxiiskuna wuxuu u baahan yahay in halkan iyo hadda lagu qaado qiimo jaban.
Amaah fasaxa waxaa loo tixgelin karaa maalgashi
Aan sharaxo: waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya qaadashada amaahda (xaaladayada fasaxa) marka aanad lacag haysan iyo markaad wax badan haysato.
Markaad lacag haysato, laakiin aadan rabin inaad lacagta caddaanka ah ka saarto hantidaada: maalgashi, ganacsi. Aynu nidhaahno waxaad haysataa 500k rubles dammaanad ah 2% wax soo saar bishii. Taasi waa 10k bishii. Haddaba maxaad lacag caddaan ah ugala baxaysaa haddii aad ku bixin karto ribo 5k Rubles.
Waxaa jira qorshe cad oo dib u bixinta deynta lagu qaatay fasaxa
Waxaana la helay ikhtiyaarka kaadhka deynta kaas oo aanad ku bixinayn dulsaar. Tusaale ahaan, waxaa jira xilli ilaalin ah, kaas oo bangiyada qaarkood ay noqon karaan 30-60 maalmood. Qaar baa sidoo kale dib uga soo cesha lacagta caddaanka ah ee safarka ku soo noqonaya kaadhka. Xilliga nimcada iyo xaaladaha kale way kala duwan yihiin maalinba maalinta ka dambaysa. Wuxuu u baahan yahay in si taxadar leh loola socdo.
Laakiin anigu si cad ayaan uga soo horjeedaa in aan fasaxa caynkaas ah ku qaato fikirka: maalin waan ooyi doonaa.
Laakiin fikradayda, way fiicantahay inaad lacag ku badbaadiso fasaxa. Khasab maaha in kaydka Si looga hortago in sicir bararka la dhaco. Waxaad ku kaydsan kartaa dhigaal gaar ah si ay dinaarku u soo tifqdo. Ama maalgashi OFZs, tusaale ahaan, kaliya wakhtiga xagaaga soo socda iyo kuubannada waa la heli karaa waana la iibin karaa. Waxaad ku kaydsan kartaa 10 bilood gudahooda adigoon waxyeello u geysan miisaaniyadaada heerka dakhli kasta. Sidee? Waan kuu sii sheegi doonaa.
Badbaadso, fasax gal oo ha waalin
Waxaad kaydsan kartaa fasaxa adigoon wax u dhimin miisaaniyadaada iyo qaab nololeedkaaga. Tiro cabbirro ah oo Ruush ah oo leh dakhli celcelis ah ama xitaa ka hooseeya uu diiradda saari karo. Ma ogaan karnaa? Aynu u kala qaadno dhammaan fursadaha laba kooxood: ururinta iyo badbaadinta.
Ururinta
Hawsha ugu horeysa waa inaad dejiso yoolka waqti ku habboon si ka hor fasaxaaga si degdeg ah aadan uga qaadan deyn iyo dalabyo aan ku filneyn oo ka yimaada dalxiisayaasha. Tusaale ahaan, hadaf gaar ah waa Turkiga 6/7 5* laba qof oo waaweyn iyo ilmo 60k rubles. Waxaanu qayb ka nahay sicir bararka, sarifka ruble-ka iyo khataraha kale. Waxaan helnaa 80k oo aan u baahanahay si aan u kaydsano sanad gudaheed fasaxa Agoosto 2024. Taasi waa, waxaan u baahanahay inaan badbaadino qiyaastii 6,700 rubles bishii. Badbaadinta 10-15% ee dakhliga kuwa hadhow safraya waa ikhtiyaar la shaqayn karo oo dadka intiisa badani aanay dareemi doonin hoos u dhac xagga qaab nololeedkooda ah. Ma ka yar tahay inta loo baahan yahay? Tusaale ahaan, mushaharka 40,000, waxaa suurtogal ah in la badbaadiyo 4,000.
U fakaraya sida maalgeliyaha
Waxaan isticmaalnaa OFZ-yada gaaban. Wax-soo-saarku wuu ka sarreeyaa kaydadka. Korodhka raasumaalka ee qaabka rasiidhka wuxuu noqon doonaa mid aan macno lahayn, laakiin xasilloon. Sannad gudihiis, dammaanadaha waa la iibin karaa, sicir-bararkana waa la simi doonaa. Way fiican tahay inaadan gelin qalab faa’iido badan leh, laakiin khatarta leh aqoon la’aan. Dalabka curaarta OFZ-PD iyo OFZ-n. Midka dambe waxa lagu soo furan karaa ka hor jadwalka qiimo aan ka badnayn qiimaha wejiga oo aan ka yarayn qiimaha iibka. Waxaad furi kartaa akoon dillaal ah si aad ugu iibsato curaarta, tusaale ahaan, FINAM. Halkaa waxaad ka dooran kartaa curaarta iyadoo loo eegayo cabbirada la cayimay. Meel dhig 10-15% dhammaan dakhliga, ma aha oo kaliya mushaharka. Gunno, hadiyado, shaqo waqti-dhiman ah. Haddii aad wax badan qaban karto, weyn. Maxaa dhacaya haddii aad noloshaada u habayso fasax joogto ah? Habka “shaqada hal sano, naso 14 maalmood” ayaa si tartiib tartiib ah u noqonaya mid duugoobay. Beryahan dambe waa la rogay
Badbaadinta
By habka, 6,700 rubles waa qiyaastii qiimaha 30 baakidh oo sigaar ah. Dad aad u tiro yar ayaa sigaarka isaga daayay arrimo dhaqaale dartood. Laakiin waa xaqiiqo xiiso leh. Haddii aad badbaadin karto 4,000 oo ka mid ah 6,700 ee aad u baahan tahay, raadso wax aad ku badbaadin karto 2,700 kale. Waxaa jira doorashooyin badan. Waxaan tilmaami doonaa kuwa aan isticmaalo Xaddiyada kale, yoolalka iyo waqtiyada kama dambaysta ah, laakiin taasi macno ma leh. Qorshaynta dhaqaalaha . Hubi inaad hayso xusuus-qorka kharashka Warqad, elegtarooniga ah ee casriga ah, oo ku xidhan kaarka bangiga. Waa arrin dhadhan, laakiin doorashadu waa ballaadhan tahay. Waxaa jirta fursad ah in aad uga tagto 2700 oo keliya cunto degdeg ah. Ma u baahan tahay? Tigidhada. Haddii aad keligaa u duusho, iibso tigidhada 2-3 bilood ka hor. Laga soo bilaabo qaybtaas miisaaniyadda ee la samayn doono Abriil 2024. Way ka jaban tahay. Baro waddooyinka Tusaale ahaan, duullimaadka soo mara Sochi wuxuu ka jaban yahay 10-15k marka loo eego Moscow. Xisaabinta fudud, xisaabta oo aad horeba u garanaysay sidaad hadafkaaga u gaadhi lahayd.
Waxa kaliya oo muhiim ah in la fahmo dhamaadka – tani ma hadafkaaga runta ah, mise waa la aqbalay? Waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad fasax ka qaadato dadka ku dhawaad lacag la’aan, iyo maalgelinta 80k ee badbaadsan ganacsiga, amniga, waxbarashada?
Haddaba Turkiga 2024? Hadda waad bilaabi kartaa Hadafkayaga gaarka ah ayaan dejinay. Waanu wax badbaadinaa, marka ay soo baxdona, si xigmad leh ayaan wax u badbaadinaa. Sannad gudihiis waxaan ka fikiri doonaa waxa lagu sameeyo hantidan. Mudnaanta ayaa isbeddelaysa, laakiin tigidhada waa la soo celin karaa.
Sida ugu dhaqsaha badan oo waxtarka leh ee suurtogalka ah loo bixiyo deynta
Hayso laba farsamo oo caan ah oo waxtar leh oo lagu caddeeyey cilmi-baaris: kubbadda barafka iyo baraf baraf ah . Qiyaastii 50% dadka Ruushku waxay haystaan dayn. Dad badan ayaa haysta wax ka badan hal amaah/dayn. Tirakoobku wuxuu u baahan yahay in la saxo. Ma aha? Iyo maalgashi noocee ah ayaan ka hadli karnaa inta aad si qoto dheer deyn ugu jirto? Dhibaatadu xitaa ma aha deymaha laftooda. Dhibaatadu waxay tahay in qaar badan ay isku dayayaan inay damiyaan iyaga oo aan lahayn xeelad cad. Oo sidaas daraaddeed waxay ku qulqulayeen addoonsiga deynta sanado, iyagoo si xad dhaaf ah u bixinaya dulsaar, laakiin aan dib u bixin hadhaaga deynta.
Kubadda barafka
Istaraatiijiyadu waa in la iska bixiyo deynta laga bilaabo kuwa ugu yar ilaa kan ugu weyn.
Dalabka waxaa lagu go’aamiyaa inta lagu leeyahay, ma aha heerka ribada.
Isla mar ahaantaana, dhammaan marka laga reebo kuwa ugu yar, lacagta ugu yar ee loo baahan yahay ayaa la bixiyaa. Waxaan xooggayaga oo dhan ku tuurnaa deynta ugu yar. Ka dib markii la xiro deynta ugu yar, waxaan ku hagaynaa dhammaan ilaha la sii daayay si loo xiro labaad, ka dibna saddexaad. Waxa aan hayno. Deyn kasta oo xiran, culeyska maskaxeed ayaa yaraada. Iyo sidoo kale, sida kubbadda barafka, kheyraadka la sii daayay ayaa urura si ay ula shaqeeyaan jirka deynta ee deymaha waaweyn.
baraf baraf ah
Habka dib u bixinta deymaha kaas oo lagu bixiyo iyadoo lagu bilaabayo dulsaarka ugu sarreeya.
Ka dib markii ay dib u bixiyaan deynta iyadoo leh heerka ugu sarreeya, waxay u guuraan deynta iyagoo leh dulsaarka ugu sarreeya ee xiga. Sii wad ilaa wax walba la daboolo.
Kee baa waxtar badan?
Marka laga eego dhinaca xisaabta, habka barafku waa mid waxtar badan leh. Waqti ka dib, kubbadda barafka waxay bixisaa dulsaar ka badan habka kubbadda barafka, kaas oo diiradda saaraya heerka dulsaarka. Dadku, inta badan, maaha makhluuq caqli-gal ah. Maaliyadda shakhsiguna waa 20% aqoon iyo 80% dabeecad. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in dadka isku dayaya inay yareeyaan deynta waxay u baahan yihiin “guul deg deg ah” (taas oo ah, bixinta deynta ugu yar) si ay ugu dhiirigeliyaan inay yareeyaan deyntooda guud. Sidaa darteed, yoolalka yaryar ee cad sida loo xiro ayaa aad u soo jiidanaya inta badan. Haddii waxyaalaha nafsiyan ay shisheeye kugu yihiin oo aad tahay xisaabiye-xisaabeed caqli-gal ah, markaa waa in aad raacdaa waddada baraf-beelka. Hadafkaygu waa inaan beero iniin run ah oo aan muujiyo fahamka habka. Waxa hubaal ah inaadan samayn